От чего не бывает изжоги. К чему может привести сильная и постоянная изжога? Неправильный образ жизни
Изжогой называется жжение, распространяющееся на область пищевода и грудины. Возникает оно из-за подъема желудочного сока. Кислота, содержащаяся там, воздействует на стенки пищевода, обжигая их. Причины изжоги могут быть разными. Во многих случаях она сигнализирует о серьезных заболеваниях, а иногда является следствием определенного поведения человека. Ниже подробно рассказано, от чего бывает изжога, и как ее можно преодолеть.
Издержки неправильного питания
В подавляющем большинстве случаев главным провоцирующим фактором жжения в пищеводе становится неправильное питание. Люди часто жалуются на изжогу после праздничных застолий, когда ими было поглощено огромное количество жареной, острой, жирной, щедро приправленной специями и залитой алкоголем пищи. Причина появления изжоги здесь не связана с заболеванием, но если продолжать питаться подобным образом, вполне можно заработать гастрит или другой недуг ЖКТ.
Существует целый список продуктов, вызывающих повышение уровня кислоты в желудочном соке, которое провоцирует изжогу. Тут можно найти, к примеру:
- черный чай с сахаром;
- кофе;
- свежий черный хлеб;
- сдобу;
- шоколад;
- лимоны, апельсины, мандарины и другие цитрусовые;
- репчатый лук;
- фастфуд (чипсы, сухарики, гамбургеры, пицца и т. д.);
- консервы.
Если проблема появилась после употребления в пищу чего-либо из данного перечня, а в остальное время не беспокоит, снять приступ достаточно легко. Нужно лишь принять препарат, который понизит кислотность. Если в дальнейшем подкорректировать свой рацион, то об изжоге, причины которой были ликвидированы, можно благополучно забыть.
Неправильный образ жизни
Человеческий организм, как правило, изначально имеет хороший запас прочности. Но он не железный. И постоянное издевательство над ним рано или поздно приведет к таким сбоям, что жжение в груди покажется лишь цветочками.
Тот, кто задумался, от чего может быть изжога, донимающая все чаще, должен проанализировать свой образ жизни и знать, что провоцировать ее могут:
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- большие перерывы между приемами пищи;
- обильная еда перед сном;
- перекусы на ходу;
- отсутствие горячей жидкой пищи;
- плохо пережеванная еда;
- любовь к туго затянутым поясам;
- постоянные стрессы.
Человеку, выяснившему, из-за чего у него возникает изжога, следует обязательно отказаться от вредных привычек и пересмотреть свое поведение. Если этого не будет сделано, жжение в один «прекрасный» день окажется не просто реакцией на раздражитель, а симптомом серьезного заболевания – вплоть до язвы желудка или даже рака.
Болезни ЖКТ
В случае постоянной изжоги, причины которой не связаны с образом жизни и приемом опасной пищи, речь с высокой вероятностью может идти о развитии недугов желудочно-кишечного тракта. Самым распространенным из них является гастрит. При этой болезни часто бывает повышенная кислотность, что вызывает изжогу. Кроме того, процесс пищеварения нарушен (иногда очень серьезно), еда нормально не перерабатывается, а желудочный сок подымается в пищевод – вот почему появляется изжога даже при гастритах с пониженной кислотностью.
Аналогичные процессы в организме происходят и у человека, страдающего язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки. Избыток сока выбрасывается в пищевод, разъедая его кислотой. Часто на стенках последнего появляются многочисленные язвочки, усугубляя ситуацию и делая жжение еще более мучительным.
В тех случаях, когда причины возникновения изжоги связаны с заболеваниями ЖКТ, необходимо лечить основные недуги, чтобы избавиться от последствий. Купировать же приступы можно с помощью препаратов, назначенных врачом. Самостоятельно, без консультации гастроэнтеролога, никаких действий против изжоги (пить минеральную воду – особенно с газом, содовые растворы и т. д.) предпринимать не рекомендуется.
Патологии пищевода
В некоторых ситуациях изжога причину возникновения имеет связанную с патологиями пищевода. Например, у последнего может быть ослаблен сфинктер – мышцы, которые сдерживают желудочный сок, не давая ему подыматься вверх. Если они как следует не работают, препятствие ликвидируется, и жидкость свободно поступает в пищевод, что провоцирует изжогу.
Ослабление мышц иногда вызывается сильными стрессами либо приемом некоторых лекарств («Спазмалгона», «Атропина» и т. д.). Называется данная патология рефлюкс-эзофагитом. Изжога при ней возникает обычно, когда человек лежит либо его туловище наклонено вперед. Помимо жжения в пищеводе, возникают трудности с глотанием – вплоть до боли.
Заболевания, не связанные с ЖКТ
Если говорить об изжоге, то причины и лечение ее вещи взаимосвязанные. И очень важно определить, от чего же все-таки появляется чувство жжения в горле и груди. Ведь если ничего не делать, можно позволить развиться серьезному заболеванию…
Так, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы желудок деформируется и частично выпячивается вверх. А в брюшной полости повышается давление, и происходит выброс сока из главного пищеварительного органа. Изжога становится результатом этого.
Неприятное жжение обычно является спутником и таких, не связанных с ЖКТ недугов, как желчекаменная болезнь, панкреатит, холецистит.
Беременность
Как известно, изжога преследует большинство беременных женщин. Период вынашивания ребенка сопровождается повышением уровня прогестерона в крови, что может вызывать характерное жжение. Кроме того, примерно с середины второго триместра, когда матка уже достаточно большая, происходит сдавливание желудка, и сок выбрасывается в пищевод.
Вот почему возникает изжога у будущих мам, а вовсе не потому, что у малыша растут волосики, как любят утверждать некоторые суеверные бабушки.
Прием лекарств
Еще одной причиной изжоги может стать прием некоторых лекарств. Среди них следующие типы препаратов:
- лекарства, содержащие гормоны;
- некоторые противозачаточные средства;
- холиноблокаторы;
- лекарства для борьбы со стенокардией и т. д.
Если изжога регулярно возникает после приема какого-либо препарата, об этом обязательно следует сообщить лечащему врачу.
«Фальшивая» изжога
Появляющееся время от времени жжение в груди и пищеводе необязательно является изжогой. И об этом следует знать каждому человеку, ведь порой, неведение приводит к трагедиям. В некоторых случаях под изжогу может «маскироваться» боль, сопровождающая сердечные недуги. А иногда подобные ощущения свидетельствуют даже о предынфарктном состоянии, требующем немедленной госпитализации.
Как избавиться от изжоги после принятия пищи:
- Нужно не есть на ночь, последнее принятие пищи должно быть за 4 часа до сна.
- Пересмотреть свой рацион в пользу уменьшения количества пищи съедаемой за одни раз.
- Есть нужно медленно, тщательно ее пережевывая.
- Не следует поднимать тяжести, носить тугие пояса.
- Отказаться от копченой, жареной, острой пищи, газированных напитков, а также алкоголя, консервов.
- После ужина следует подвигаться, чем-нибудь заняться.
- Добавить в свой рацион побольше овощей, фруктов, молочных продуктов, нерафинированное подсолнечное масло.
Таким образом, в каждом конкретном случае изжога причину и последствия может иметь совершенно различные. И то, как лечить ее, зависит от многих факторов. Кому-то будет достаточно отказаться от определенных продуктов и выпить содовой воды; а кто-то окажется в стационаре с серьезным диагнозом. Перед тем как принимать меры в борьбе с противным жжением, выяснить его природу нужно обязательно ведь всем известно, что чем раньше будет выявлено заболевание, тем больше шансов его победить. Поскольку изжога является симптомом многих недугов, закрывать на нее глаза ни в коем случае нельзя.
Вам также может быть интересно
Изжога - чувство жжения за грудиной, которое сопровождается отрыжкой, горьким привкусом во рту, тошнотой. Распространяется вверх от эпигастральной области и может иррадиировать в шею, подключичные области или межлопаточное пространство. Что же делать, если беспокоит изжога каждый день? Об этом и пойдет речь.
Статистика заболевания
Изжогой страдают около 50% населения планеты. Так как изжога является симптомом различных болезней, то она каждый день беспокоит как минимум около 20% людей.
В Соединённых Штатах Америки чаще чем один раз в месяц изжогой страдают 60 млн. людей, а 15 млн. ощущают её ежедневно. Распространение этого заболевания зависит от развитости стран, кулинарных предпочтений и качества еды. Изжогой страдают те люди, которые переедают, то есть страдают ожирением. К таким странам можно отнести Россию и Америку. Изжоге подвержены те, кто предпочитает острые, копченые и жареные блюда. В странах Азии жители отдают предпочтения специям и травам. Они тоже часто задаются вопросом, почему печет изжога каждый день. Изжога появляется из-за плохих, некачественных, сырых или излишне твёрдых продуктов. Подробнее об этом пойдет речь дальше.
Причины изжоги
Почему мучает изжога каждый день? Главной причиной изжоги является выброс кислого содержания желудка в пищевод. Это раздражает слизистую и вызывает чувство жжения. Выброс содержимого может быть из-за различных факторов: слабый пищеводный сфинктер, физические нагрузки после еды, обильный приём пищи, жареная копченая или соленая еда. Мучает изжога каждый день? Причины также могут быть следующие:
- Чувствительная слизистая пищевода. При таком состоянии даже пониженная кислотность желудочного сока может вызывать жжение.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
- Слабый пищеводный сфинктер.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
- Избыточный вес, беременность, поднятие тяжестей провоцируют выброс желудочного сока в пищевод из-за большого давления в брюшной полости.
- Курение, алкоголь, кофеин, жареная, копченая или соленая пища вызывают изжогу. Они усиливают выделение желудочного сока, предназначенного для быстрого переваривания, и вызывают расслабление пищеводного сфинктера.
- Газированные напитки, кислые фрукты или овощи сами воздействуют на слизистую оболочку пищевода и вызывают чувство жжения.
- Большой объём пищи. Желудок вынужден растянуться, чтобы переварить весь объём, и выделить большее количество желудочного сока. А при большом объёме сок воздействует как на сфинктер, так и на начальный отдел пищевода.
- Стрессовые ситуации и неврологические заболевания также могут вызвать чувство изжоги.
- Приём препаратов, повышающих кислотность желудка, вызывает изжогу. Например, "Аспирин" или "Ибупрофен".
- Горизонтальное положение после еды или наклоны туловища позволяют кислому содержимому желудка попасть в пищевод и вызвать чувство жжения.
- Кифоз (искривление позвоночника).
Изжога как симптом различных заболеваний
Изжога каждый день является симптомом различных болезней, и практически все они - заболевания желудочно-кишечного тракта:
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Главный симптом - изжога;
- пептическая язва пищевода;
- стриктуры пищевода;
- пищевод Барретта (предраковое заболевание);
- аденокарцинома пищевода;
- гастрит;
- гастродуоденит;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
- грыжа в диафрагме, в пищеводном кольце.
Симптомы изжоги
Симптомы проявляются по разному и совсем не обязательно чувством жжения. Но именно этот симптом является главным и важным. Также бывает:
- отрыжка воздухом или пищей, недавно проглоченной. Причём привкус во рту будет кислым или горьким;
- метеоризм в эпигастральной области или в пищеводе;
- тошнота, рвота;
- ощущение "кома в горле";
- боль, иррадиирующая в шею, межлопаточную область, левую сторону;
- повышенное слюноотделение;
- осиплость.
Диагностика
Мучает изжога каждый день? Лечение необходимо начинать с диагностики. Большинство людей боится врачей, а особенно гастроэнтерологов и эндоскопистов с их методами исследования. Но именно эта диагностика является одной из самых точных, быстрых и поможет вам избавиться от проблем и заболеваний существующих, а также предупредит образование новых.
- Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС). В народе её называют как "глотать кишку". Если раньше эндоскоп в диаметре составлял несколько сантиметров, то сейчас не превышает толщины большого пальца! Такой тонкий эндоскопический аппарат намного проще заглатывать. ФЭГДС позволяет визуально оценить состояние слизистой глотки, пищевода, желудка и 12-перстной кишки, а также клапанов и сфинктеров. При наличии кист или опухолей эндоскоп может взять небольшое количество ткани на биопсию. Это совершенно безболезненно, так как в стенке желудка или 12 перстной кишки нет нервных окончаний. Также берётся образец для определения количества микроорганизмов, в особенности на хеликобактер пилори. Так как эндоскоп имеет фонарик, то можно оценить количество желудочного сока, поджелудочного сока и желчи в 12 перстной кишке, а также выявить наличие воспалений.
- Фиброэзофагогастроскопия (ФЭГС) - то же самое, что и ФЭГДС, но эндоскоп не проходит в 12-перстную кишку. Разница хоть и не большая, но лучше проводить полное обследование.
- PH-метрия проводится с помощью рН-метра назогастрального и позволяет узнать кислотность в нескольких участках.
- Манометрия используется для определения моторики пищевода и силы сжатия нижнего пищеводного сфинктера.
- Рентгеновское исследование с контрастным веществом - барием. Оценивает моторную функцию пищевода и желудка, даёт знать о наличии искривлений, опухоли, грыжи. Но заменить фиброэзофагогастродуоденоскопию не может, является лишь вспомогательным методом диагностики.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) помогает выявить изменения формы и размеров желудка, поджелудочной и желчного пузыря. Возможно, именно перегиб желчного пузыря или его увеличение вызывает повышенное выделение сока, и как следствие - попадание этого сока в пищевод.
Образ жизни при изжоге
Изжога каждый день доставляет неудобства. Если вы ещё не сходили к врачу, и вам не было назначено лечение, то можно воспользоваться данными советами. Они также применимы и во время лечения. Немного иной режим вашего обычного образа жизни позволит уменьшить боль и и предотвратит выброс желудочного содержимого в пищевод. Что делать, если изжога каждый день? Следует придерживаться таких правил:
- Отказаться от алкоголя и курения. Если отказ полностью невозможен, то хотя бы уменьшить количество сигарет в день и употреблять алкоголь только по праздникам.
- Не употреблять в пищу соленые, копченые и жареные продукты.
- Уменьшить количество кислых фруктов и овощей. Отдать предпочтение вязким и сладким продуктам.
- Питаться небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в сутки.
- Последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна.
- После еды не следует ложиться. Лучше прогуляться минут 30 на свежем воздухе.
- Также следует воздержаться от поднятия тяжестей и наклонов корпуса в ближайшие 2 часа после приема пищи.
- Не носить корсеты, утягивающее бельё и пояса.
- Изголовье кровати, если это возможно, поднять на 10-15 см.
- следить за своим весом и не допускать ожирения.
Медикаментозное лечение
Мучает изжога каждый день? Обратитесь к врачу. Вам обязательно выпишут препараты, которые следует принимать определенное время. Даже если вам кажется, что симптомы прошли и дальше принимать таблетки нет смысла, то вы ошибаетесь. Вначале препараты просто купируют главные симптомы, а уже потом занимаются восстановлением и лечением. Поэтому после резкой отмены может возникнуть изжога на следующий день. Кроме того, все препараты должны назначаться лечащим врачом. Именно он подберет для вас индивидуально препарат и дозировку. В аптеках же большинство медикаментов для изжоги находится в свободной продаже, и вы можете самостоятельно начать их принимать, но не более 3-х дней. Потом следует обратиться к врачу.
Все препараты от изжоги действуют на желудочный сок и снижают его кислотность. Также выписываются таблетки для нормализации моторной функции желудка и пищевода. Если же имеются воспаления пищевода или чувствительная слизистая, то препараты назначаются именно для восстановления оболочки.
Хирургическое лечение
Если же медикаментозное лечение не помогло, и изжога каждый день не перестает о себе напоминать - то операция должна спасти ситуацию. С помощью лапароскопии изменяют нижний пищеводный сфинктер. Именно его плохая работоспособность вызывает изжогу. С помощью операции ставится искусственный сфинктер, и пациента больше не должно беспокоить жжение за грудиной.
Диета при изжоге
Диета от изжоги на каждый день поможет не только избавиться от изжоги навсегда, но и поддерживать вес в норме, очистить организм от шлаков и токсинов, иметь чистую и здоровую кожу и волосы.
Что следует употреблять:
- Овощи и мясо на пару являются идеальным питанием при изжоге. Они легко усваиваются, не имеют в своём составе жирного масла и к тому же являются отличным диетическим питанием.
- Такие овощи, как морковь, картошка, горох, чечевица, являются прекрасным гарниром или добавкой в салат.
- Нежирный творог, сметана, молоко.
- Рыба, нежирное мясо и курица.
- Хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола или кукурузной муки.
- Коричневый рис.
- Минеральная негазированная вода.
- Компот и сок из некислых фруктов.
- Яйца в крутую или мешочек.
- Все возможные каши: овсяная, гречневая, пшенная, рисовая, манная.
Что есть не следует:
- жареное, копченое, соленое;
- кислые фрукты и овощи;
- соки и компоты из кислых фруктов и газированную воду;
- кофе, алкоголь;
- специи, приправы;
- мучные изделия, выпечка;
- шоколад;
- сырые или слабоварёные яйца;
- омлет или яичница.
Народные способы избавления от изжоги
Почему изжога каждый день о себе напоминает? Что же делать? Часто люди прибегают к народной медицине. Эти способы не могут заменить лечение препаратами, но помогут избавиться от боли, жжения и являются прекрасным вариантом профилактики и вспомогательной терапии при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:
- Настой ромашки или ромашковый чай. Пакетик ромашки из аптеки залить кипятком, спустя 20 минут разбавить холодной водой и выпить. Выпивать не менее трёх стаканов в сутки.
- Льняное семя также помогает бороться с изжогой и восстанавливает слизистую желудка и пищевода. Чайная ложка на стакан кипятка оставляется на ночь и на следующий день пьётся перед едой.
- Сок из молодого картофеля также дает отличный результат.
Когда же стоит идти к врачу?
Если вас беспокоит изжога не чаще одного раза в месяц или вы точно знаете, что изжоге предшествовал плотный и жирный приём пищи, то посещение врача совсем не обязательно. В таком случае вы спокойно сами можете отрегулировать свой рацион и избавиться от чувства жжения за грудиной. В аптечке же стоит иметь средство от изжоги на всякий случай, чтобы после неправильного обеда или ужина вы не мучились от боли.
Если изжога вас беспокоит часто, и отказ от продуктов, вызывающих жжение, не помогает, то стоит обратиться к врачу, пройти полное обследование и лечиться назначенными именно вам препаратами!
Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто являются наследственными, поэтому если родственники имеют изжогу, то вам стоит показаться врачу, чтобы избежать этой болезни в будущем!
Неприятное чувство жжения в области пищевода известно каждому. Иногда при жжении возникающая боль отдает в спину, челюсть, руки. Количество людей, регулярно страдающих от этого заболевания, внушительно и, по разным данным, достигает 60% населения. Разумеется, многие люди не знают, что такое изжога и как ее лечить.
Расскажем, что такое изжога и как от нее лучше избавиться, каким образом предупредить ее. Рассмотрим основные причины изжоги.
Механизм развития
Почему появляется изжога? Этот вопрос интересует каждого, кто хоть раз сталкивался с нею. В большинстве случаев ее появление связано с раздражающим действием желудочного сока на слизистую желудка. Желудочный сок попадает в пищевод из-за слабости кардиального сфинктера. Последний находится в месте, где пищевод постепенно переходит в желудок. В норме сфинктер препятствует забросу желудочного содержимого в пищевод. В противном случае слизистая этого органа начинает раздражаться.
Если соляная кислота длительное время раздражает слизистую оболочку пищевода, то последняя серьезно повреждается. Это ведет к тому, что пищевод не справляется со своими функциями, отчего нарушается глотание. В тяжелейших случаях это приводит к резкому похудению и обезвоживанию, при этом человек не может разговаривать, избегает приема пищи и воды.
«Как понять, что у меня изжога?» - спрашивают многие. Для ответа на этот вопрос достаточно узнать о ее симптомах и сравнить их со своими ощущениями.
Всегда ли повышенная кислотность приводит к изжоге?
Иногда люди, не зная, почему бывает изжога, ошибочно считают, что ее причина - в повышенной кислотности. Но это не всегда так. Этот симптом бывает при нормальной и даже пониженной кислотности желудочного сока.
Почему возникает изжога, если соляной кислоты не очень много? Дело в том, что в условиях сниженной концентрации соляной кислоты в желудочном соке интенсивно размножаются патогенные микроорганизмы. Их деятельность приводит к образованию молочной кислоты. В свою очередь, она способна вызвать чувство жжения в груди.
У здоровых людей тоже может быть такой симптом. Вот почему бывает изжога у тех, кто не жалуется на заболевания пищеварительного тракта:
- употребление некачественной и несвежей пищи;
- постоянное питье чрезмерных количеств кофе, крепкого чая, газированной воды;
- еда, обогащенная чрезмерным количеством соли и специй;
- курение.
Во всех указанных случаях этот симптом носит только ситуативный характер. Постоянная изжога, особенно длящаяся две недели и более, - признак хронической патологии в организм человека и повод обратиться к врачу.
Причины появления изжоги
Те, кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знают, что она бывает после употребления определенных продуктов питания. Отчего может быть изжога? Среди причин:
При каких патологиях бывает изжога
Многие люди не знают, от чего может быть изжога, и ошибочно считают, что они здоровы. Причина появления изжоги часто кроется в развитии у человека патологий ЖКТ. Вот наиболее распространенные болезни:
Кроме того, к такому неприятному ощущению приводят холецистит, панкреатит, отравления. И если оно наступило внезапно, на фоне благополучия, это говорит о том, что нужно срочно обращаться к врачу. Иногда жжение в груди может быть симптомом сердечной недостаточности и даже инфаркта. Не зная, отчего бывает изжога и как от нее избавиться, можно серьезно ухудшить состояние своего здоровья.
Как лечить заболевание
Принципы лечения при изжоге не являются сложными. Терапия необходима в любом случае. Очень важно, чтобы пациент соблюдал все рекомендации лечащего врача. Если не делать этого, то могут развиваться осложнения:
Опаснейшее осложнение язвы - ее прободение. В таких случаях у врачей есть всего несколько часов, чтобы спасти человека и предупредить летальный исход. Вот почему проведение лечения при изжоге должно идти под присмотром специалистов.
Доказали свою эффективность антацидные препараты. Они нейтрализуют соляную кислоту и защищают пищевод. Однако эффективность лечения при изжоге без приема обволакивающих средств будет гораздо ниже.
Способ лечения содой не надо применять часто, он допустим только в единичных случаях. Такое лечение при сильной изжоге нарушает водно-солевой баланс в организме и дополнительно раздражает слизистую пищевода и желудка.
Иногда лечение изжоги проводится с применением препаратов, снижающих выработку желудочного сока. Такие меры эффективны при условии, что они будут проходить под контролем врача. Самостоятельное же лечение изжоги с помощью Омепразола, Ранитидина может принести большой вред.
Среди традиционных препаратов есть много таких, что вызывают побочные явления. Перед их приемом надо проконсультироваться с врачом.
Может ли изжога пройти сама?
В очень редких случаях она может пройти самостоятельно, без приема лекарств. Однако обычно для избавления от нее все же требуется помощь.
Гораздо чаще при изжоге бывает мучительная боль, чувство горечи и кислоты во рту, отрыжка. И избавляться от нее надо как можно быстрее. Если даже она проходит быстро, это не означает, что со здоровьем все нормально.
О лечении народными средствами
Народные средства от такого явления также показывают свою эффективность. Однако некоторые пациенты, не зная, что такое изжога, как от нее избавиться, начинают использовать все рецепты, какие только могут узнать от своих знакомых. Это, конечно, недопустимо. Все лечебные мероприятия должны проходить только с разрешения врача. Вот некоторые средства, помогающие вылечить изжогу:
- Отвар сушеницы (1 ст. л. на стакан воды) применяется несколько раз в день после еды. Дозировка - одна столовая ложка.
- Смесь листьев подорожника и зверобоя заливают кипятком и настаивают несколько часов. Настой принимается по столовой ложке до еды три раза в день.
- Хорошо помогает при изжоге настой зверобоя, тысячелистника и сушеницы. Столовую ложку смеси трав заливают литром кипятка и настаивают два часа. Потом средство принимают по столовой ложке после еды.
- 1 ст. ложку травы золототысячника заваривают в 2 стаканах кипятка. Употребляют после еды.
Весь период лечения необходимо соблюдать диету и отказаться от курения и алкоголя.
А вот некоторые экстренные домашние способы, позволяющие избавиться от жжения в груди:
- чайная ложка растительного масла обычно быстро избавляет от неприятного ощущения;
- многим людям помогают обычные семечки, правда, эффект не наступает быстро;
- хорошо и быстро избавляет от изжоги теплое молоко, морковь;
- перед едой можно выпить смесь картофельного и морковного сока;
- корень аира (измельченный, на кончике ножа) быстро помогает от такого неприятного симптома (его надо залить водой и потом выпить);
- спасают от неприятного симптома отвар мяты, укропа, ромашки.
Профилактика изжоги
Зная, как возникает изжога и как от нее избавиться, можно не допустить ее появления. Так, она не может появиться, если вести здоровый образ жизни. Общие рекомендации для предотвращения этого симптома такие:
- регулярное питание;
- избегание переедания и еды на ночь;
- борьба с вредными привычками;
- регулярное обследование у врача;
- исключение самолечения;
- исключение продуктов, вызывающих изжогу.
Соблюдение таких правил дает гарантию, что в груди не будет печь. А еще для избавления от такого неприятного ощущения очень важно не допускать эмоциональных перегрузок, волнения. Даже одна неделя спокойствия и положительных эмоций значит много и гарантирует избавления от неприятного ощущения жжения в груди.
Почему бывает изжога, понятно. Знание о причинах и лечении, внимательное отношение к здоровью избавят от такого неприятного ощущения.
Чувство жжения или жара, которое появляется за грудиной или в верхней части живота, знакомо многим. Причина столь неприятных ощущений — изжога. Страдают ею от 30 до 60% россиян от мала до велика. О том, почему возникает изжога, как лечить и как избежать её появления, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог клиники "Семейный доктор" Олеся Молодкина.
Как возникает изжога?
Важно! К изжоге может привести заброс в пищевод содержимого двенадцатиперстной кишки, которое смешано с желчью и ферментами поджелудочной железы. Это не менее сильные раздражители для нежной слизистой пищевода, чем желудочный сок.
Чаще всего изжога появляется при воздействии кислого желудочного сока на слизистую пищевода. Происходит это при забросе (рефлюксе) содержимого желудка в пищевод. Причина столь неестественного процесса — неполное смыкание сфинктера (заслонки, которая в норме разделает пищевод и желудок). Агрессивный желудочный сок раздражает стенку пищевода, что и проявляется жжением.
Причины изжоги
1. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
В норме пищевод проходит через отверстие в диафрагме (мышца, разделяющая грудную и брюшную полость). Если оно больше, чем нужно, то через него в грудную полость выступает часть желудка. Это выпячивание и называется грыжей.
Самой распространенной жалобой при грыже пищеводного отверстия диафрагмы является изжога. Она появляется ночью, после еды или физической нагрузки.
2. Хронический гастрит с повышенной секрецией
Изжога возникает за счет того, что в желудке образуется слишком много соляной кислоты.
Провоцирует избыточную секрецию кислоты употребление жирной, жареной и острой пищи, маринадов, холодных блюд, редкие, а также обильные приемы пищи. Изжога в таком случае сочетается с болями в верхней части живота сразу после еды.
3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
На слизистой желудка появляется дефект (язва), который мешает ему нормально сокращаться и проталкивать пищу в кишечник. Еда в желудке задерживается, он сильно растягивается, и в нем повышается давление. Все это еще больше усугубляет заброс в пищевод.
4. Ахилия и ахлоргидрия
При этих патологиях в желудочном соке нет соляной кислоты и пепсина (фермент, который расщепляет съеденные белки). Изжога же возникает потому, что в пищевод забрасываются молочная и масляная кислота, которые образуются при брожении пищи в желудке.
5. Болезнь оперированного желудка
Она бывает у людей, которым удалили часть желудка и двенадцатиперстной кишки, например, при язве или опухоли. При этом к изжоге приводит пищеварительный сок, содержащий ферменты поджелудочной и желчь, который попадает в пищевод.
6. Лекарства
Важно! Аспирин и некоторые нестероидные противовоспалительные препараты повреждают пищевод и желудок, что ведет к изжоге.
К изжоге могут привести нитраты, спазмолитики, седативные, снотворные препараты, транквилизаторы.
7. Некоторые продукты
Изжога может возникать и у здоровых людей после сильного переедания, употребления сладостей, черного хлеба, свежей выпечки, острой и жирной пищи, кисломолочных продуктов, алкоголя, шоколада, черного чая, кофе, кислых яблок или слив, лимонов, помидоров, томатных соусов.
Изжога и беременность
У будущих мам изжога часто бывает на поздних сроках беременности. Причин здесь сразу несколько.
- Растущая матка давит на желудок и смещает его вверх, где он занимает неестественное положение.
- Гормон беременности — прогестерон, который расслабляет многие гладкие мышцы в организме. И сфинктер пищевода не исключение. Все это приводит к тому, что сфинктер закрывается не полностью, и желудочный сок попадает в пищевод.
Лекарства от изжоги
Врачи-гастроэнтерологи при изжоге назначают следующие группы лекарств.
- Антацидные препараты. Они содержат соли магния, кальция, алюминия, которые нейтрализуют соляную кислоту. Теперь содержимое желудка, попадая в пищевод, не раздражает его слизистую.
- Алгинаты. В кислой среде желудка алгинаты образуют гелевый барьер, который снижает количество забросов желудочного содержимого в пищевод.
- Антисекреторные препараты. Они подавляют образование в желудке соляной кислоты, и забрасываемое в пищевод содержимое уже не так агрессивно.
- Прокинетики. Эти препараты заставляют пищевод активнее сокращаться, повышают тонус сфинктера (он теперь хорошо закрывает отверстие между пищеводом и желудком), а также ускоряют продвижение пищи из желудка в кишечник.
Народные средства при изжоге
К народным средствам можно прибегать только в том случае, если под рукой нет никаких лекарств.
Рецептов от изжоги придумано множество, но не все они эффективны. Чаще всего применяют...
- Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Но после некоторого затишья молоко стимулирует образование желудочного сока, и становиться только хуже.
Важно! Регулярно принимать соду при изжоге нельзя, так как это нарушает соотношение в организме солей и воды (так называемый водно-солевой баланс).
- Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Эффект конечно будет, но очень недолгий. При попадании соды в желудок образуется много углекислого газа, который растягивает орган и резко повышает в нем давление. Все это и провоцирует повторную изжогу.
- Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Можно жевать сырые кусочки картофеля или пить свежевыжатый сок.
- Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит. Ведь она расслабляет сфинктер между пищеводом и желудком, и соляная кислота еще активнее устремляется в пищевод.
Профилактика изжоги
Чтобы изжога вас не беспокоила, соблюдайте некоторые правила.
- Измените образ жизни:
- после еды не наклоняйтесь;
- не ложитесь сразу после приема пищи (подождать нужно 1,5-2 часа);
- спите на двух подушках;
- не носите тесную одежду, тугие пояса, бандажи или корсеты;
- не поднимайте тяжелое;
- откажитесь от сигарет;
- задумайтесь о похудении при лишнем весе.
- Измените :
- не переедайте;
- не ешьте очень горячую или слишком холодную пищу;
- не наедайтесь на ночь (ужин должен быть за 3 часа до сна);
- старайтесь не есть жирное, жареное, маринованное, острое, а также цитрусовые, лук, чеснок, кислые фрукты и шоколад;
- попробуйте не пить алкоголь, кофе, крепкий чай, кислые соки и морсы.
- По возможности не пейте лекарства, которые провоцируют изжогу.
Простыми словами - изжога, это ощущение жжения в пищеводе. Но это скорее описание физических качеств ее проявления. Природа ее возникновения - это попадание желудочного сока в пищевод. Происходит раздражение последнего, что приводит к описанным неприятным симптомам. На первый взгляд безобидное и уже привычное многим состояние может привести к серьезным последствиям, например, к эрозии или даже раку пищевода! Поэтому нельзя относиться к ней спустя рукава, а предпринять все меры не только по ее устранению, но для профилактики последующего проявления.
Изжога: причины
Основная причина изжоги - это повышенный уровень кислотности в желудке. И только в самых редких случаях она может возникать при повышенной чувствительности слизистой пищевода, когда кислотность пониженная. Зачастую, изжога сопровождается дополнительными заболеваниями, либо на фоне нервных расстройств сразу после очередного приема пищи.
Обострение проблем наблюдается при неправильном образе жизни, в особенности при неправильном питании. Рассмотрим самых распространенных провокаторов проблем с желудком такого рода.
- Чрезмерное употребление алкоголем, газированными напитками, злоупотребление курением и острыми приправами. Все это раздражающе действует на слизистую органа, а это, в свою очередь, способствует повышению кислотности и ослаблению клапана в желудке, который удерживает все содержимое внутри.
- Провокатором из может являться употребление в больших количествах цитрусов, различных засоленных продуктов, помидоров, ржаного хлеба, пирожков и много жаренной пищи.
- Обильное выделение кислоты может происходить при переедании, когда стенки желудки сильно растягиваются, и он начинает работать в повышенном ритме.
- Кислотность желудка увеличивается при приеме некоторых медикаментов. Например, аспирин, ибупрофен и др.
- Сильные и частые стрессы, постоянное чувство тревожности также являются причиной сильной изжоги.
- Обильный прием пищи перед сном, либо поедание всяких вредностей может вызвать утреннюю изжогу.
- Длительная носка тугих поясов в области желудка, частое поднятие тяжестей, наличие беременности, проблемы с излишним весом, и многое другое влияет на выработку желудочной кислоты, что также выражается в изжоге.
Симптомы изжоги
По симптоматике изжогу вряд ли можно с чем-то перепутать. Это выраженное чувство жжения в брюшной полости, порой доходящее до пищевода. При наклонах и движениях оно усиливается, появляется отрыжка кислотой, во рту появляется горько-кислый привкус.
Если вы заметили у себя эти симптомы, то с большой вероятностью можно диагностировать изжогу. Это «классические» признаки, однако есть и другая симптоматика, при которой нужно обратиться к врачу, либо неотложно вызвать скорую. Так например, если изжога наблюдается регулярно, при этом сопровождается потерей аппетита и хронической усталостью - проконсультируйтесь с врачом.
А вот в случаях, когда изжоге сопутствует темного цвета стул, либо с наличием в нем крови, рвотой, в которой также содержится кровь, сильными болями в грудной клетке или спине, потоотделением - обязательно звоните в скорую!
Тошнота и изжога
Несмотря на то, что на просторах интернета можно встретить много баек о том, что если изжога сопровождается тошнотой, то это очень страшно, на самом деле это не всегда так. Однако это не умаляет необходимости обратиться к врачу за помощью и консультацией.
Так, например, если изжога одновременно с тошнотой преследует беременною, то это вполне нормально, так как в организме будущих мамочек . Если вы не в положении, тогда нужно насторожиться. Так как это, наверняка, уже не простая изжога, а предпосылок заболевания.
Это может быть язва, гастрит, холецистит. Каждое из них несет в себе опасность для всего состояния поэтому не стоит пренебрегать лечением. В этом случае народная медицина вряд ли поможет, так как нужно выяснить точную причину проблем, а это под силу только специалисту.
Постоянная изжога
Если изжога возникает время от времени, то ее принято считать следствием неправильного питания. Ей, как правило, не придается особого значения. Стоит только начать нормально кушать, как все приходит само собой.
Но что делать, если изжога возникает постоянно, после каждого приема пищи? В этом случае процесс нельзя рассматривать как отдельную проблему. С большой вероятностью можно утверждать, что причина тому наличие заболеваний, который могут выражаться через этот малоприятный процесс.
Итак, перечень болезней, которые могут иметь такое выражение.
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Грыжа, находящаяся в пищевом отверстии диафрагмы. В этом случае часть желудка, а иногда и сами петли кишечника, начинают смещаться в полость груди через пищевое отверстие в нижней области пищевода. При некачественной и неполноценной функции запирательной системы, каждый раз после приема пищи человек чувствует изжогу.
- Наличие хронического гастрита также может вызывыть устойчивую, сильную и довольно продолжительную изжогу.
- Холецистит (воспаление желчного пузыря).
- Ожирение. Наличие жировой прослойки в области желудка оказывает давление на него. А особенно при переедании такая ситуация приводит к тому, что содержимое попадает в пищевод.
- Воспалительные процессы, протекающие в области двенадцатиперстной кишки.
- Заболевание ГЭРБ, в случае которого происходит нарушение в работе нижнего сфинктера в пищеводе.
- Постоянная изжога может быть следствием хирургического вмешательства, связанного с желудком, желчным пузырем, двенадцатиперстной кишки.
- В период беременности, когда повышается уровень давления в желудке, что становится причиной неадекватного поведения ЖКТ в целом.
- Стенокардия отличается специфическими болями, которые могут восприниматься как изжога, но не являться таковой.
В любом случае, если у вас постоянно возникает изжога, то это весомый повод для того, чтобы обратиться к врачу для выявления причины с последующим лечением. В противном случае, игнорирование приведет к более тяжелым последствиям.
Продукты, вызывающие изжогу
Спусковым крючком к изжоге могут послужить продукты, которые ранее употреблялись без последствий. А все потому, что они вредные, просто при малом количестве их вред не был так заметен, но предел есть у всего.
Абсолютно все кислые продукты, в том числе и фрукты с овощами могут стать основой для жжения в желудке. Они, безусловно, полезны, но их переизбыток в рационе ни к чему хорошему не приводит. Сюда же входят и соки, которые содержат в составе эти ингредиенты, например апельсиновый и грейпфрутовый соки.
Любой алкоголь вызывает активизацию выработки желудочного сока, что приводит к появлению изжоги. Однако, среди всего перечня горячительных напитков лидерами стали пиво и красное вино.
Муссы, пудинги и прочие десерты, которые имеют в своем составе шоколад, расслабляют сфинктер пищевода, что в свою очередь способствует пропуску кислоты из желудка. По такому же принципу действует и кофеин, которого много в черном чае и кофе. Поэтому, если вы склонны к появлению такого рода проблем - переходите на зеленый чай, которые еще и во сто крат полезнее.
Жирная пища и такие же продукты слишком долго перевариваются в организме и вызывают нарушения в работе ЖКТ. Это может стать провокатором изжоги. В первую очередь это относится к салу, сосискам, копченостям и колбасе. Однако полностью отказываться от продуктов с содержанием жиров нельзя. Просто проследите за тем, чтобы ваша трапеза не завершалась кусочком торта или сыром.
Острые продукты можно поставить чуть ли не на первое место среди тех, что способны вызывать проблемы с желудком. Это и хрен, и перец красный, и аджика, и все т.п. Конечно, не каждый из них может нанести вред, поэтому лучше исключить сначала все, а потом постепенно вводить поштучно и смотреть за тем, как на это реагирует ваш организм.
К повышенному газообразованию, забиванию желудка, неприятной отрыжке, чувству жжения приводит избыточное потребление еды быстрого приготовления. Гамбургеры, картофель фри, хот-доги, чипсы - все они союзники не только изжоги, но и гастрита, и язвы.
А вот газировка сильно растягивает желудок, что, как и в случае с шоколадом, расслабляет сфинктер и способствует просачиванию желудочного сока наружу.
Изжога при беременности
Даже если до наступления беременности вы небыли знакомы с изжогой, то с наступлением «интересного» положения вы получаете все шансы испытать новое неприятное ощущение. В простонародье принято связывать изжогу с появлением у малыша ноготков, а сильная изжога якобы говорит о том, что у крохи богатая шевелюра, но так ли это на самом деле непонятно.
У медиков на этот счет есть своя трактовка. Во-первых, возникновение изжоги может объясняться гормонами, которые в организме беременной постоянно бушуют. Вторая причина - растущий ребенок начинает давить на желудок, что также приводит к изжоге.
Как правило, на начальных стадиях женщина не замечает ничего необычного, но вот чем больше ее срок, тем чувствительнее становится организм. Усугубляет ситуацию и то, что подросший кроха может пинать свою маму в желудок, . В нормальном состоянии, желудок закрыт от пищевода специальным клапаном, и не пропускает жидкость наружу. Но в период беременности, под действием гормона прогестерона тонус мышц теряется, и этот клапан также ослабевает.
Но чаще изжога дает о себе знать именно после приема пищи, поэтому особое внимание нужно уделять тому, . Старайтесь употреблять продукты, которые неспособны вызвать изжогу, это будет хорошей профилактикой.
Что касается медикаментозного лечения изжоги - перед употреблением любых препаратов, в том числе из ряда народной медицины, нужно обязательно проконсультироваться с наблюдающим врачом. Так как организм становится наиболее уязвимым и чувствительным, то отнеситесь к лечению серьезно.
Приведем несколько полезных советов, которые помогут избежать изжоги в период беременности.
- Чтобы улучшить свое физическое состояние, держать в норме гормональный фон употребляйте чай из натуральной мяты.
- Не переедайте, так как избыток веса провоцирует возникновение изжоги.
- Кушайте мелкими порциями, но чаще. Старайтесь дробить порции на 5-6 приемов.
- Не торопитесь, пережевывайте пищу тщательно.
- Старайтесь употреблять продукты, которые предотвращают изжогу. Это: нежирные творог, сметана, омлеты на пару, вареную диетическую рыбу и мясо, подсушенный белый хлеб.
- Фрукты лучше кушать в запеченном виде, а овощи в перетертом, так они лучше усваиваются.
- Введите в свой рацион вареную свеколку, пропаренный чернослив. Это позволит избежать запоров, которые требуют натуги, что, в свою очередь, способствует повышению внутрибрюшного давления, а это «радость» для изжоги.
- Откажитесь от жаренной и жирной пищи, кислых и острых соусов и специй, от редьки и белокочанной капусты, черного чая, кофе, газировки, цитрусов и помидоров. Все это провокаторы проблем с изжогой.
- Забудьте про курение и алкоголь.
- На ужин кушайте легкие блюда, без мяса.
- После каждого приема пищи старайтесь минут двадцать посидеть спокойно и не ложиться.
- Не носите обтягивающую одежду.
- Следите за водно-солевым балансом, пейте достаточно воды.
- Старайтесь меньше наклоняться, так как такое движение так же могут вызвать изжогу.
Изжога у ребенка
С популяризацией фастфудов, легким отношением родителей к рациону ребенка пришла новая проблема, о которой раньше и подумать не могли - изжога у детей. Испорченный или просто ослабленный желудочно-кишечный тракт дает о себе знать.
Проблема заключается в том, что если взрослый может распознать недуг, то с ребенком обстоит все гораздо проблематичнее. Он просто может ничего не сказать, а тем временем у него будет развиваться заболевание. Но внимательное отношение к собственному чаду все меняет.
Если ребенок регулярно плачет после приема пищи, а потом отказывается от еды, если у него наблюдается отрыжка и он жалуется на тошноту, если малыш сетует на странные ощущения и у него часто - это серьезные повод призадуматься, а все ли нормально? Это основные признаки изжоги у детей.
В первую очередь проанализируйте, что в последнее время ел ребенок и подумайте, что из этого могло послужить источником. Исключите заведомо вредные продукты, включите в рацион кисломолочные продукты. А при первой же возможности направляйтесь к детскому гастроэнтерологу.
Заниматься самолечением с детьми ни в коем случае нельзя, так как толком не сформировавшаяся система пищеварения может отреагировать неадекватным образом и ребенок получит лишнюю болячку или осложнение.
Лечение изжоги
Лечить изжогу можно как народными, так и медикаментозными препаратами. Чтобы получить помощь компетентного человека - нужно обратиться к гастроэнтерологи, это как раз его профиль. Грамотный врач проведет обследование, чтобы выяснить, что именно провоцирует повышенную выработку кислоты, организует ряд мероприятий, которые помогут проверить наличие косвенных заболеваний, способных вызвать такую симптоматику.
После этого назначается лечение. Конкретно назвать метода нельзя, так как в каждом отдельном случае они свои, в зависимости от стадии и разновидности заболевания. Как правило, это медикаментозное лечение.
Как избавиться от изжоги
Самый лучший способ избавиться от изжоги - наладить собственный рацион, сделав его наиболее приемлемым и приближенным к правильному питанию. Многие утрируют, выстраивая для себя целые схемы питания. Но если не запускать проблему, а начать устранять ее еще на самом этапе зарождения, то будет вполне достаточно исключить из поедаемого все вредное.
Это и газированные напитки, и большое количество жаренного и копченого, консервов, фастфуда. Перейдите на «живую» еду, которая готовится на пару, варится, либо тушится. Это не только благотворно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта, но хорошо отразится на состоянии волос, кожи, ногтей и общем здоровье.
О том, как лечить изжогу народными методами мы поговорим чуть ниже.
Как быстро избавиться от изжоги
Лечение изжоги - это хорошо, но зачастую бывает так, что от симптомов нужно избавиться в максимально короткие сроки. И тут на помощь приходят «палочки-выручалочки», о которых мы вам и расскажем.
- Нейтрализовать изжогу быстро поможет миндаль. Орех нужно тщательно и долго пережевывать. Прекрасно, если перед этим у вас будет возможность обдать миндаль кипятком. Но и без этого он хороший помощник. Поэтому, если изжога часто застает вас врасплох, то носите эту «скорую помощь» при себе.
- По тому же принципу можно использовать семена овса или ячменя. При наступлении приступов изжоги просто разжевывайте семя, регулярно проглатывая слюну.
- Очень хорошо и быстро помогает устранить неприятные ощущения самая простая минеральная вода. Важно, чтобы она была без газа, так как в противном случае состояние будет только прогрессировать.
- Снижает концентрацию кислоты жвачка. Вернее не столько она, сколько слюна, которая постоянно выделяется в момент ее пережевывания. Правда, этот метод лучше применять только в самых крайних случаях, когда под рукой нет ничего подходящего. Так как устранение симптомов, как правило, длится не долго.
- Можно также выпить натурального йогурта или кефира. Любая кисломолочная продукция благотворно сказывается на работе всего желудочно-кишечного тракта и оказывает заживляющее действие.
Эти способы помогут перетерпеть какое-то время. Но в любом случае, проблемы с желудком нужно лечить не затягивая.
Народные средства от изжоги
Большинство людей к медикаментам прибегают только в том случае, если народная медицина не дала желаемых результатов, что случается крайне редко. Это может быть только тогда, когда причина изжоги лежит в стороннем заболевании, а, как известно, успех в лечении приходит только после воздействия непосредственно на очаг воспаления.
Представляем вашему вниманию одни из самых эффективных способов, которые помогут в лечении недуга.
- Пара столовых ложечек сухих цветков ромашки заливается стаканом крутого кипятка. Составу дают настояться около получаса, после чего процеживают и выпивают очень маленькими глоточками. В день нужно организовать не менее трех приемов. Для удобства использования можно задействовать обычный ромашковый чай.
- Чайную ложку льняного семени залейте половиной стакана кипятка. Желательно заготавливать настой в ночь, а принимать уже готовым утром. Прежде чем выпить, его нужно довести до кипения и принимать остывшим на голодный желудок. Курс лечения составляет не менее двух недель. Можно использовать более упрощенный рецепт. Смолоть семена льна, и в момент наступления изжоги заварить чайную ложечку семян и выпить напиток вместо чая.
- Сухой дягель (его листья, корень и семена) измельчите до состояния порошка. Щепотку готового продукта залейте стаканом крутого кипятка и подождите около двадцати минут. Употреблять состав нужно трижды в день.
- Смешайте сухие семена аниса, укроп и фенхель, в количестве по чайной ложке каждого продукта. Залейте 200 мл кипятка. Готовый настой употребляйте небольшими порциями до тех пор, пока изжога не прекратиться. Общий прием составляет не более двух недель.
- Хорошо помогает избавиться от изжоги свежеприготовленный сок картофеля. Более того, такой метод идеально подойдет для случаев, когда неприятные ощущения сопровождаются болями и отрыжками. Однако единственный недостаток в том, что картофель должен быть натуральным - желательно с личного огорода. Можно приобрести у дачников или попросить у знакомых, которые его могут выращивать. Отожмите из тертого картофеля сок и пейте по 3-5 раз в сутки. 0,5 стакана выпивается сразу после пробуждения, натощак. После этого нужно лечь и полежать около получаса. Затем можно приступать к завтраку (например, овсянкой, которая очень полезна в этих случаях). Курс лечения составляет 10 дней, с таким же перерывом и повтором.
- Промойте и высушите овес. Измельчите его в порошок. Затем одну столовую ложку полученного продукта поместите в термос и залейте полутора стаканами кипятка, закройте крышкой и дайте постоять не менее пяти часов. Состав процедите и принимайте по четвертой части стакана за полчаса до приема еды и обязательно перед сном.
Несмотря на то, что народная медицина намного безопаснее медикаментозного лечения, перед приемом какого либо средства необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать побочных действий и , которые могут возникать в процессе лечения.
Сода от изжоги
Сода - это, наверное, самое популярное подручное средство от изжоги. Продукт есть в каждом доме, в отличии от таблеток, поэтому при первом же симптоме она разводится в воде и выпивается. Такая любовь к соде возникла не спроста, дело в том, что она действительно эффективно «гасит» внутренний огонь.
Вот только врачи категорически не приемлют такой способ лечения. Резкое гашение приводит к тому, что желудок начинает работать в более интенсивном режиме, вырабатывая кислоту. Со временем изжога будет становиться сильнее и сильнее. Конечно, если подобные проблемы случаются время от времени, ничего страшного такая методика не принесет. Но при частой изжоге, и уж тем более постоянной, лучше отказаться от соды в пользу качественного лечения.
Таблетки от изжоги
Медикаменты должен назначать врач - и это «железное» правило!
Вот перечень самых популярных и при этом недорогих препаратов, которые борются с изжогой:
- Фосфалюгель.
- Гастрацид.
- Рутацид.
- Ренни.
- Релцер.
- Викаир.
Последствия изжоги
Редкая изжога, которая случается по причине съеденного «чего-то не того», не приносит ничего, кроме неприятных ощущений. Однако частые проблемы, постоянная изжога может стать причиной рака пищевода. Так как кислота, выходящая из желудка обжигает его. Чтобы не доводить организм до фатального состояния - старайтесь заранее следить за здоровьем, контролируя рацион.
Изжога: профилактика
Пересмотрите свой рацион, сделайте его более благоприятным для своего организма. Употребляйте больше продуктов, которые оказывают профилактическое действие против изжоги. Сюда смело можно включить:
- Различные каши. В особенности рисовую, гречневую и овсяную. Варить их желательно на воде, так организм лучше усвоит содержащиеся в них полезные вещества.
- Положительно сказываются на пищеварении зеленый салат, и прочая зелень (укроп и петрушка).
- Регулярно кушайте бульоны, как овощные, так и куриные, и рыбные. В них можно добавлять макароны, крупы.
- Овощи, которые никогда не вызовут изжоги: морковка, свекла, огурцы, кабачки и тыква. Их можно запекать, делать из них салаты и смело употреблять в любом количестве.
- Диетические сорта рыбы и мяса, которые лучше готовить на пару или отваривать.
- Нежирные сорта рыбы и творога, яйца приготовленные всмятку или в виде омлета, сыр неострый и с малым содержанием жиров.
- Кисели, собственноручно приготовленные желе и зефиры.
Все вышеперечисленные продукты можно употреблять без боязни получить изжогу.
И еще, специалисты настоятельно рекомендуют поменьше нервничать, так как плохое настроение, постоянные стрессы и депрессивное состояние способствуют появлению проблем с пищеварительной системой. И это не просто байка, а научно доказанный факт!
