Обливание холодной водой на крещение дома. Крещенская вода и купание в Крещение. Как правильно? Если вы решились, то вот о чем следует позаботиться заранее
В ближайшие дни освященную крещенскую воду можно без особого труда взять в православных храмах. 18 и 19 января, конечно, будет много желающих. Но в большинстве храмов воду освящают с избытком и раздают желающим и после праздника.
Христиане не различают крещенскую воду ни по дате освящения (18-го или 19-го января), ни по месту (Храм Христа Спасителя или крошечная часовня в колонии строго режима в Костромской области), ни по имени священника (Святейший Патриарх Кирилл или молоденький батюшка, пришедший только из семинарии), ни по источнику (водопроводная или родниковая). Главное, чтобы эта вода была освящена по вере в Господа Иисуса Христа, в память о крещении Господнем. Освящение воды — церковное христианское событие. Оно не может происходить вне церкви.
Подавляющее большинство наших граждан имеет возможность прийти в храм, помолиться и взять воды. Поэтому, очевидно, что просто вода из рек, озер, ключей или из душа никак не может считаться святой крещенской водой ни накануне праздника Крещения Господня, ни в полночь, ни в сам праздник.
Сколько надо брать воды?
Вполне понятно желание многих запастись крещенской водой на год вперед и пить ее каждый день. Есть поверье, что эта вода не зацветет и будет такой же чистой и вкусной в течение многих месяцев. Для кого-то это дополнительный повод сделать запасы.
И все же в больших запасах освященной воды нет смысла. Христиане уверены, что Бог никак не связан и не может быть связан с количеством выпитой воды. Бог не заряжает воду, не насыщает ее ничем. Он действует через нее Сам. Это значит, что достаточно одного глотка или нескольких капель, если они выпиты с верой во Христа и надеждой на помощь.
Некоторые верующие, исходя из того, что «капля святой воды может освятить море», просто «разбавляют» освященную воду по мере ее использования. И это мне представляется более мудрым, чем многолитровые годичные запасы. По опыту знаю, что полтора-два литра освященной воды — достаточный запас на год для целой семьи.
В чем смысл праздника?
Понятно, что доверять словам евангелистов или нет, — это дело каждого. Важно понимать и признавать, что для христиан праздник Богоявления состоит, прежде всего, в воспоминании и радостном переживании трех тайн, очень глубоко связанных с самой сутью христианства как религии. Я постарался объяснить эти тайны в вышеуказанных статьях. Тут я ограничусь перечислением. События Крещения Господня открывают Троичность Божества: Сам Бог являет Себя, как говорят, в трех лицах: Отец, Сын и Святой Дух. Мы узнаем и о богочеловечестве Христа: Отец свидетельствует о том, что Иисус — сын Марии — еще и Божий Сын. И, наконец, мы узнаём о миссии Иисуса: Он пришел для того, чтобы взять на Себя грех мира, чтобы спасти людей. Для нас важно, что христиане видят в крещении Иисуса свидетельство появления Того, Кто не боится разделить с людьми не только радость жизни, но и последствия греха и даже саму смерть.
Фото: www.globallookpress.com
Для чего нужна святая вода?
Для христиан святая вода — далеко не главное в жизни. Они могут иметь ее в доме, могут не иметь, могут пить ее регулярно, могут не пить вовсе. И все это потому, что у них есть Тот, в Кого они верят, Тот, Кто всегда и всюду с ними.
1. Это вообще не является обязательным для верующих. Церковь благословляет на купания в освященной купели, но не требует этого от прихожан.
2. Христос крестился в Иордане, реке, в которой температура воды в январе не опускается ниже 10 градусов.
3 . Если вы решили окунуться, то делать это надо только в оборудованных и освященных купелях. Время, в которое церковь благословляет на купание, начинается в 20:00 18 января и заканчивается в 8:00 20 января.
Чего делать не стоит:
Исповедовать суеверие «На Крещение вся вода святая» и набирать себе запасы воды из-под крана. Или купаться в самостоятельно пробитых полыньях. Церковь предельно конкретна в этом обряде: что освятил священник, то и является правильной водой. Без отклонений.Чего нельзя делать категорически:
- Приходить пьяным. Мало того, что это грех, так вы еще и рискуете утонуть и испортить праздник окружающим.— Пить после купания. По тем же самым причинам.
— Приходить к купели в одиночку или в сопровождении беспомощного человека: ребенка, инвалида, старика. Случись что, вас просто некому будет спасать.
— Находиться в ледяной воде дольше 15 секунд.
— Нырять под лед.
— Вообще залезать в воду, если у вас есть проблемы с давлением, сердцем, легкими или если вам тяжело двигаться по любой причине (головокружение, проблемы с координацией, слабость в ногах или болезни суставов). Если ваш врач не рекомендовал вам лезть в ледяную воду — ни один священник на это не благословит также.
Если вы решились, то вот о чем следует позаботиться заранее:
- Одеться нужно значительно теплее, чем просто на прогулку. Когда вы выйдете из воды, вам потребуется резко согреться. - Возьмите с собой больше полотенец, чем вы обычно берете в ванную. Особенно, если у вас густые длинные волосы. Плюс еще одно полотенце (или туристический коврик), на котором вы будете переодеваться и сушиться. - Возьмите резиновые шлепанцы или сандалии, плотно сидящие на ноге, в которых вы войдете по лестнице купальни в воду. Одна из основных статей травматизма на Крещение — падения босиком на мокром льду. - Положите одежду дальше от проруби. Так она не намокнет от брызг и не соскользнет. - Строго говоря, степень вашей раздетости вообще не имеет значения. Вы можете зайти в воду в одежде и после сменить ее на сухую. - Не уезжайте за город или далеко от дома в «особо правильную купель». Правильная купель, это та, от которой до теплого жилья вам идти не дольше 10−15 минут. Иначе никакая вера от обморожения не поможет.Как правильно окунаться:
Спустились по лестнице, трижды окунулись, перекрестившись каждый раз, и вышли. Никаких заплывов, фырканья и визгов не надо.Прыгать в воду не надо, в нее надо входить, иначе вы рискуете получить температурный шок и не вынырнуть.
И последнее.
Если вы хотите проверить в безопасных условиях, готовы ли вы на такое купание, наберите полную ванну холодной воды и попробуйте продержаться в ней 15 секунд. Возможно, вам понравится, а возможно, вы и передумаете.Купание в Крещение — обязательным не является.
Окунались ли вы когда-либо в прорубь, а может быть, собираетесь это сделать? Тогда вам полезно будет узнать о последствиях и правилах ныряния в холодную воду.
Очень часто одного желания бывает недостаточно. Как рассказала фельдшер отделения медицинской профилактики Лариса Королева, в процессе окунания в ледяную воду люди рискуют здоровьем, особенно опасно это детям, людям старшего и среднего возрастов. Температура тела человека резко понижается, в холоде сосуды сужаются, нагрузка на сердце увеличивается, что в свою очередь приводит к нарушению кровообращения. Организм находится в стрессе. Перед прыжком в прорубь человек, как правило, задерживает дыхание. Это может привести к сбою сердечного ритма, который может не восстановиться, особенно если ныряльщик не слишком молод. Возможна даже остановка сердца. Нырять с головой значит, что есть опасность не вынырнуть.
При купании в ледяной воде следует изучить противопоказания: острые воспалительные заболевания, обострения хронических заболеваний, болезни сердечно-сосудистой системы, аллергия на холод, поражение сосудов, алкогольное и наркотическое опьянение. Последствия от ныряния без привычки в холодную воду бывают не только сиюминутными: окунулся и через час заболел. Проблемы со здоровьем могут возникнуть некоторое время спустя.
Нырянием в прорубь может заниматься только подготовленный человек, необходимо предварительно в течение длительного времени закаляться. Закаливание - способ «обучения» организма правильному реагированию на холодовый или иной фактор. Получив новую информацию о внешней среде, постепенно познавая ее, организм учится правильно на нее реагировать. В этом процессе следует соблюдать основные правила: снижение температуры и увеличение времени процедуры должно быть последовательным, постепенным и систематическим.
Обливание водой - хорошая закаливающая процедура, которую рекомендуется проводить за два часа до сна. Начинают обливание водой, нагретой до температуры тела, постепенно понижая ее до 20°C. Контрастные души принимают в течение 5-7 минут, используя поочередно прогревание водой с температурой 30-35градусов и постепенно снижая ее сначала до 28 градусов (4-6 циклов), а затем доводят до 20 градусов.
Необходима психологическая тренировка для снятия неуверенности в своих силах, ведь не всякий человек сможет с легкостью окунуться в прорубь. Для этого нужно обладать огромной силой воли и крепким закаленным характером. Преодоление холодового барьера с психологической стороны играет очень важную роль. Возможно даже, что эта роль намного превосходит физические влияния ледяной воды. Человек, преодолевающий страх перед ледяной водой, заряжается огромной уверенностью в свои силы. Преодолев препятствие подобного рода, он задумывается о своих возможностях и сделает некоторые выводы в благоприятную сторону.
Славянские народы Древней Руси использовали для укрепления здоровья баню с последующим растиранием снегом или купанием в реке или озере в любое время года. Баня выполняла лечебную и оздоровительную функции.
Высшая степень закаливания - это моржевание. Оно не раз вызывало удивление и восхищение иностранцев, ставших свидетелями таких зрелищ. Развитие и широкую известность такой способ закаливания получил лишь в недалеком прошлом. До этого благополучная Европа даже не могла себе представить, что купание в ледяной воде при определенных условиях не только безопасно для здоровья, но и полезно.
Моржевание - это серьезная процедура, проходящая как ритуал. Для начала необходима подготовка: протирание рук, ног, грудной клетки льдом, приготовленным в морозильной камере, часто полоскать горло ледяной водой; после пяти дней таких тренировок можно попробовать обливаться холодной водой; осенью - практиковать обливание водой на улице; зимой - пробежки босиком по снегу. Все эти этапы нужно соблюдать в строгой последовательности: начинать с теплой воды, постепенно понижая ее градус. Чтобы убедиться в своей подготовке, проверьте себя у проруби. Если вода не вызывает ужаса, то подготовка прошла успешно.
Настало время первого погружения. Моржи никогда сразу в воду не ныряют, для первого погружения они сначала разминаются, чтобы разогреть мышцы. Пробежка, приседания, наклоны туловищем и покачивания помогут разогреть мышцы и увеличить температуру тела. В воду входить спокойным шагом. Погружаться всем телом. Голову не окунать. Для первого погружения достаточно 15 секунд. После выхода из воды тщательно разотрите тело и начинайте одеваться сверху. В следующий раз процедуру можно будет продлить. Вообще продолжительность погружения в воду от 1 до 5 минут. После того, как «моржи» побывают в проруби, они идут пить чай с травами. Во время обострения хронических заболеваний моржи, как правило, не плавают.
Если последнее моржевание было более двух лет назад, то для начала погружения необходимо снова пройти подготовку. Моржевание должно приносить радость, эмоциональную разрядку, иначе не стоит мучить свой организм в надежде избавиться от заболеваний. Зимнее плавание не лечит, а служит профилактикой простуды.
Каждый человек, в зависимости от состояния, степени закаленности и других условий, может выбрать подходящий для себя способ процедур для закаливания. Если вы никогда не прибегали к закаливающим процедурам, придется приложить немалые усилия. Впрочем, они сполна окупятся. И надеемся, что эти советы прибавит вам мужества и желания стать подготовленным человеком для окунания в прорубь не только в Крещение, но приобщиться к коллективу под названием «моржи».
Но не забывайте, что начинать купания в ледяной воде следует после консультации с лечащим врачом!
Уже в конце нынешней рабоче недели, 19 января, верующие православные отмечают праздник Крещения. Исторически сложилось, что в этот день особенной силой, способной уберечь человека от болезней и бед, обладает главный символ жизни на Земле - вода. Как и когда правило собрать крещенскую воду - разберемся в нашем материале.
Согласно библейским писаниям, Крещения Иисуса произошло на реке Иордан. именно в этот день христиане уверовали в святую Троицу - Отца, Сына и Святого Духа. Когда Иисус вошел в воду, с неба прозвучал божий глас, назвавший его Сыном своим. В тот же миг спустился к Иисусу и Святой Дух в образе голубя.
Христиане, вспоминая памятное событие, сложили свои традиции на Крещение - в этот день святят воду в храмах и открытых водоемах и окунаются в проруби, чтобы очиститься от грехов и получить благословение небес на здоровье, удачу и благополучие в следующем году.
Особенными свойствами на Крещение обладает вода - говорят, что в ночь с 18 на 19 января она становится целебной и священной даже в обычном бытовом кране. Воду собирают и хранят потом весь последующий год, защищая таким образом свое жилище от бед и напастей, используя ее в качестве лекарства от недугов и подобное.
Когда собрать воду на Крещение
Многие считают, что волшебной крещенская вода становится только после освящения ее в храме. При этом глубоко верующие люди сразу опровергнут сей факт - целебной и чудодейственной становится абсолютно вся вода, в не зависимости от того, где и как она "течет".
Особенными свойствами вода начинает обладать после захода солнца 18 января - в Крещенский Сочельник, считающийся вечером мистическим. Свои свойства вода сохраняет до обеда 19 января - то есть. до окончания всех церковных ритуалов, связанных с освещением открытых водоемов и прорубей для купания граждан.
Если вы задаетесь вопросом, в какое же время лучше набирать воду на хранение, то ответ на него прост. Если вы идете в храм, то вода, побывавшая в нем во время торжественного богослужения, и будет считаться "вашей" крещенской.
Если по объективным причинам в хам вы не идете, но планируете принять участие в массовом купании в проруби - соберите воды там, ведь священнослужители перед обрядовым купанием обязательно окропляют воду и благословляют ее.
Если же вы решили собрать воду просто из-под крана, но не знаете, в какое время будет оттуда идти священная вода, то сообщаем - в народе говорят, что самое сильное время для сбора попадает в промежуток между полночью и 1,30 в ночь с 18 на 19 января. именно в это время добро начинает бороться со злом, которое в Крещенский Сочельник особенно близко подбирается к людям.
Как и куда собирать крещенскую воду, как хранить
Крещенская вода считается святыней, а потому относиться к ней необходимо с особым уважением. Не вздумайте набирать воду в грязную посуду - такой ритуал будет считаться просто кощунством. Стеклянная тара или пластмассовая - совершенно не важно. При этом верующие говорят, что лучше предпочесть все же стеклянную, ведь пластмасса является материалом не натуральным и даже вредным для здоровья человека.
Что касается того, как правильно набирать воду, то здесь также существует несколько незыблемых правил. В Крещенский сочельник необходимо держать строгий пост - воздержитесь от переедания и от скоромных продуктов хотя бы из уважения к празднику. Набирая воду прочитайте молитву или обратитесь к Богу своими словами - попросите прощения за грехи и благословения небес.
Хранить крещенскую воду нужно в защищенном от света месте, но лучше поставить ее под иконой или в углу, где висят образа. Недопустимо выливать святую воду в сток - если вы по какой-либо причине решили убрать ее из дому, выйдите во двор и полейте деревья, поделитесь с друзьями или соседями, но не сливайте ее как говорится "в раковину".
Хранить воду больше года не стоит. Если вы набираете ее про запас, но не используете до следующего Крещения - лучше вылейте. Святыню заточать надолго не стоит, так как это может принести в ваш дом ненастье. Благодать святой воды не уменьшается, сколько бы она ни хранилась, а вот люди, не обращающиеся к святыне, окрадывают себя. Лучше всего не хранить воду, а делиться ею с близкими, соседями и друзьями.
Говорят, что святая вода не портится со временем, но если вы все же заметили неладное - немедленно вылейте ее в реку или другой природный источник. Святую воду не выплескивают на землю. Ее выливают в «непопираемое» место, то есть в то место, по которому не ходят люди (не попирают ногами) и не бегают собаки. Можно вылить воду в реку, можно в цветочный горшок, можно в чистое место под дерево.
Как пользоваться крещенской водой
Святую воду нужно пить утром натощак или вечером перед сном по ложечке (но не из общей емкости). Можно употреблять вместе с кусочком просфоры.
Если предписан приём лекарства натощак, то сначала принимают святую воду, а за ней и лекарство. А уж потом завтрак и прочие дела.
При очень серьёзном заболевании или если человек находится в состоянии напряженной духовной борьбы, уныния, её можно пить в неограниченном количестве, независимо от приема пищи.
После испития надо помолится об исцелении.
При болях или просто к больному месту можно приложить компресс, смоченный святой водой.
Ею можно лишь окроплять свое жилище (при этом читая молитву), машину, или еще какую-нибудь вещь, также одежду, и даже домашних животных.
Женщинам в критические дни принимать крещенскую воду не благословляется. Но это, если женщина в остальном здорова, сообщает C-ib. А если она больна, то даже это обстоятельство роли не играет.
Вконтакте
Вот и подошли к завершению новогодние праздники. Завтра - Крещение. И хотя у меня за окном совсем не крещенская погода - на асфальте лужи от ночного дождика, значит, на
улице плюсовая температура - для меня Крещение остается одним из самых таинственных и загадочных праздников. В этот день Вселенная приоткрывает завесу и мы можем узнать наше будущее, решить казалось бы неразрешимые проблемы, получить ответы на волнующие нас вопросы.
Если кто не знает, Крещение как праздник установлен в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Сам ритуал крещения подразумевает покаяние, избавление от грехов. И хотя Иисусу не было в чем каяться, он, проявляя смирение, принял Крещение от Иоанна и тем самым освятил собой водное естество. С тех пор в день Крещения все мировые воды, воды всей Земли - начиная с маленького ручейка и заканчивая океанами - в этот день становятся святыми. Это относится и к водопроводной воде. Не обязательно идти в церковь, чтобы набрать святой воды. Достаточно утром 19 января открыть в своей квартире кран, набрать в чистую банку воды и закрыть плотно крышкой. Этого достаточно, чтобы у вас целый год в доме была святая вода. Объяснить этот феномен пока никто не смог, но ученые констатировали факт, что в крещенской воде отсутствуют вредные микроорганизмы.
Как вы поняли, освящение воды кем-то не требуется - ни попом, ни даже Папой Римским, но в церквях продолжают проводить этот ритуал. Но это не столь важно. Важно то, что Крещенская вода и в самом деле обладает чудодейственными свойствами и может исцелять и тело, и душу. Поэтому и надо, чтобы крещенская вода была в доме круглый год. В случае болезни ее нужно пить, можно очищать помещение или вещи, окропляя их святой водой. Если освятить крещенской водой свой дом - в нем всегда будет покой и порядок.
КРЕЩЕНИЕ: КАК ПРАВИЛЬНО ОЧИЩАТЬ ДОМ СВЯТОЙ ВОДОЙ
Окроплять жилье необходимо щепотью правой руки, крестообразно, обходя помещение по часовой стрелке. То есть, начиная от входа идите в глубь дома по левой стороне и обходите все комнаты. Закончить окропление Вы должны там же где начали, у входной двери. При окроплении должна быть обязательно открыта или приоткрыта дверь или форточка. Кропите дом святой водой со словами «Окроплением воды сия священныя в бегство да претвориться всякое нечистое и бесовское действо».
Дело в том, что все наши мысли и эмоции имеют свою энергию. Мысль материальна, чтобы не говорили скептики. Все наши ссоры дома, перебранки, мелкие конфликты оставляют в доме свой энергетический след. Эта негативная энергия скапливается в углах квартиры и отнюдь не намерена просто взять и исчезнуть. Существует версия, что эта негативная энергия как искра старается разжечь пламя. То есть она будет воздействовать на живущих в данном помещении людей с целью их провоцирования на новые скандалы и злобу. И так постоянно, пока настолько не окрепнет, что жизнь людей в подобном доме станет кошмаром. Поэтому после каждой более-менее серьезной ссоры необходимо очищать свое жилье, чего достаточно делать раз в неделю. Хотелось бы, чтобы ссор и передряг вообще не было, но так не бывает. Поэтому если у вас все-таки происходит конфликт с любимым человеком, постарайтесь не поддаваться эмоциям. Чем больше негативных эмоций, тем больше выброс негативной энергии. Вы не только нарушаете структуру жилья, что ведет к еще более сильным скандалам, усталости, апатии, нежелания что-либо делать по дому, но и нарушаете свою энергетическую структуру, что чревато уже болезнями и быстрым угасанием молодости. A квартира требует очистки.
Для очищения жилья от негатива применяются элементарные, но эффективные методы. Во-первых, проветривайте свое жилье хоть раз в неделю. Воздух содержит в себе заряженные частицы, которые неплохо разрушают сгустки негативной энергии и тем самым очищают жилье. К тому же не вдаваясь в учение фэн-шуй, скажу, что застой воздуха в доме мешает вашему материальному и финансовому благосостоянию. Старайтесь раз в неделю делать влажную уборку. На ведро воды столовая ложка соли. Считается, что бог имеет свойства стабильности и постоянства, а дьявол разрушения и хаоса. По магическим аналогиям соль относится к веществам с положительной энергией, так как, являясь консервантом, она мешает разрушению. А значит, противостоит дьяволу. Я не буду доказывать, положительна она или нет, но за все года моей работы, а очищений жилья было несколько десятков, в том числе и от полтергейста, соль показала свою эффективность. Естественно, что применять надо разумно и не надо применять ее для протирки мебели, которая соль не любит. Если есть возможность делать серебряную воду, то для уборки можно использовать ее. Обязательно держите дома куст герани. Хлопот с ней нет, а защита отменная. Зажигайте чаще натуральные восковые свечи. В отличие от парафиновых и стеариновых свечей воск содержит в себе большой заряд чистой положительной энергии, которая воспримется и вашим организмом и очистит вашу квартиру. При обходе квартиры со свечой, что многие делают, всегда двигайтесь по ходу солнца. Заканчивать обход следует там, где начинали. Около углов задерживайте и, крестя их свечой, говорите "Да сгорит вся нечистая и бесовская сила, черные мысли, темная энергия". По традиции обход делается трижды. Во время обхода обязательно откройте форточку. Негативной силе нужен выход из помещения. Если форточку не открыть или другой путь на улицу, то выйдет просто перегон негатива по комнатам с остановкой в прежнем месте.
Набирать много крещенской воды не стоит, так как по мере ее использования можно добавлять простую воду. По поверию, даже одна капля крещенской воды может освятить океан.
КРЕЩЕНИЕ - ТРАДИЦИИ
Скажу несколько слов и о крещенских традициях. 17 января - закончились веселые святки, а 18 вечером наступит крещенский Сочельник –в этот день нужно соблюдать строгий пост. Сразу оговорюсь - это не мое мнение, это - традиции. А соблюдать его или нет - дело каждого. Я лично считаю, что более важно, что ВЫХОДИТ изо рта человека, а не то, что входит. Но спорить с кем-то и что-то доказывать я никому ничего по этому поводу не собираюсь. Эти слова придумала не я, так говорил Иисус Христос. Кто не верит - перечитайте Новый Завет.
После молебна в церкви, вернувшись домой, принято помечать крестом, нарисованном мелом или копотью свечи, все окна и двери дома. Считается, что таким образом можно защитить свой дом от проникновения нечистой силы, которая в этот вечер особенно активна.
По традиции, как и в Рождественский вечер, полагается всей семьей садиться за стол, на который подаются только постные блюда и кутья из риса, меда и изюма. Называется такая кутья - сочиво.
Но главная традиция, хотя, на мой взгляд, и бесполезная (надо же чем-то заниматься попам) - освящение воды. Священник опускает в воду крест или в прорубь, или в емкость с водой. В освященной проруби купаясь, излечиваются от болезней и очищаются от грехов.
Как правильно купаться в проруби на Крещение
В преддверии Праздника Крещения специально вырубаются на реках и оборудуются проруби для массового купания верующих. О чем информируют население этих городов в средствах массовой информации.
Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение.
Как правило, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!".
Издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.
Вода - живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой.
Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой? Например, при зимнем купании в проруби?
1. Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
2. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
Правила безопасности при купании в проруби на Крещение
Собираетесь впервые купаться в проруби на Крещение? Чтобы все прошло без вреда для организма, нужно знать несколько простых правил. Даже священники советуют тем, кто чувствует себя не очень хорошо, не рисковать: купание в холодной воде может быть опасно для страдающих сердечными заболеваниями, гипертонией, болезнями дыхательных органов, кожи...
Маленьким детям "поход" в прорубь тоже противопоказан: у них еще не устоявшаяся система терморегуляции.
Если со здоровьем у вас все в порядке, некоторая подготовка к омовению в Иордани все-таки нужна. Во-первых, за несколько часов до купания необходимо плотно поесть: организму, чтобы справиться со скачком температур, понадобятся калории. А вот спиртное перед погружением в прорубь строго запрещено: воздействие алкоголя в стрессовой для организма ситуации может быть опасным.
Тщательно подойдите к выбору одежды и обуви: все должно легко сниматься и надеваться. С собой стоит захватить не скользящие тапочки, чтобы в них подходить к Иордани, и коврик, чтобы встать на него после омовения.
Перед заходом в Иордань надо разогреться: сделать легкую разминку. Входите в прорубь, не слишком торопясь. Зайдя по колени, ополосните лицо, и уже затем погружайтесь. Быть в воде дольше 10 секунд не стоит.
Выйдя из проруби, нужно первым делом надеть головной убор, как следует вытереться полотенцем, одеться и как можно скорее попасть в тепло. Хорошо хлебнуть горячего чая с медом из термоса - а вот спиртное в течение нескольких часов после купания опять-таки не рекомендовано.
Купание в ледяной воде заставляет надпочечники вырабатывать большую дозу противовоспалительных гормонов. Они будут защищать организм еще пару дней, но в последующую неделю поберегите здоровье: "всплеск" естественной защиты организма сменится спадом, в это время следует себя особенно поберечь.
Гадания
И хотя в церковные традиции не входят гадания, именно их с нетерпением ждут многие молодые девушки. И не зря. Ведь именно в этот день можно узнать и когда выйдешь замуж, и какое имя будет у будущего мужа, и с какой стороны его ожидать. Если вас не интересуют вопросы такого рода, на Крещение можно узнать, какой будет жизнью целом. Существует множество видов гаданий: и на свечах, и на воде, и с зеркалом. Можно в этот день загадать сон, чтобы приснился ответ.
О своих снах и о видах гадания я уже рассказывала тоже. Кстати, гадания на Рождество и Крещение - одинаковые. Так что смотрите, читайте, гадайте. Пусть гадания на Крещение предскажут вам только счастье, удачу, здоровье и процветание!
