Каким хобби можно заняться дома и спастись от скуки. Чем можно заняться дома, когда скучно? Что сшить когда скучно

Вы наверняка не раз задавались вопросом «Чем заняться когда скучно?». Как утверждает медицина, человек устроен таким образом, что ему постоянно нужны новые впечатления, иначе депрессия и унылость надолго не оставят его. А депрессивное состояние, в свою очередь, способствует не только ухудшению внешнего вида, но и ухудшению здоровья. Новые впечатления нужны человеку не меньше, чем пища, вода и сон. Согласитесь, если вы не будете есть, пить или спать, то никогда не сможете похвастаться крепким здоровьем. Да и вообще, отсутствие еды или питья может привести к серьезным заболеваниям и даже к смерти.

От скуки, конечно же, еще никто не умирал, но причиной возникновения некоторых психологических проблем она стать может. Люди, регулярно страдающие от скуки, часто теряют уверенность в себе, приобретают кучу комплексов, которые мешают им жить. И вот, чтобы вам не посчастливилось сталкиваться с последствиями скуки, мы и решили подготовить данную статью. Итак, давайте поговорим о том, чем можно заняться когда скучно.

В первую очередь, можно сказать, что можно заниматься чем угодно, лишь бы это приносило удовольствие вам и не вредило окружающим. Разнообразить свою жизнь можно по-разному. Если вам очень скучно, но из дома вам никуда не хочется выходить, то вам следует найти какое-нибудь интересное занятие дома.

Как развеять скуку дома?

Итак, вы сидите дома, вам скучно, а чем себя занять – абсолютно не представляете. А ведь дома всегда можно найти какое-нибудь занятие. Чем заняться когда скучно дома? Вот вам 20 вариантов, чем можно себя развлечь, не выходя из дома:

Проведите ревизию в домашней библиотеке. Вы наверняка отыщете книгу, которую еще не читали. А не любите книги – полистайте газеты или журналы, в которых всегда можно подчерпнуть массу интересной информацию. Пусть даже и не очень полезной.
Переберите свой гардероб. Наверняка где-то на полках найдете вещи, которые вы давно не одевали. Если вы точно уже ее никогда не оденете, то почему бы вам не выкинуть ее, чтобы она не занимала лишнее место. А если вы эту вещь долго не одевали просто потому, что забыли о ней – почему бы не примерить ее, не повертеться у зеркала, любуясь на себя?
Обзвоните друзей, с которыми давно не общались. Они наверняка будут очень рады поболтать с вами! Да и за то время, которое вы не общались, накопилось столько событий, о которых непременно нужно рассказать и услышать.
Рисование – отличный способ справиться со скукой. Особенно, если у вас есть талант к рисованию. Рисуйте чем угодно – фломастерами, красками, карандашами или ручкой. Попробуйте нарисовать то, что вы чувствуете. То есть, постарайтесь отобразить на бумаге состояние вашей души. Если вы поссорились с любимым человеком, то нарисуйте сцену примирения. А если вы просто любите природу, цветы, то и рисуйте цветочки, поля, деревья. Проявите фантазию, выложите на бумагу максимум того, что вы чувствуете.
Посмотрите какие-нибудь фильмы. Особенно стоит посмотреть те, которые давно хотелось увидеть, да не было на это времени. Хотя можно посмотреть что-нибудь по телевизору, а во время реклам сделать еще что-нибудь – например, пропылесосить.
Займитесь готовкой. Приготовьте что-нибудь вкусненькое. Например торт, пирожное или печенье. Ведь сладкое любят все, и вы, наверняка, не исключение. А можно приготовить вкусный романтический ужин к приходу любимого человека. Поверьте, он это точно оценит по достоинству!
Устройте вечеринку, пригласив близких друзей. Повеселитесь от души, но не забывайте о том, что после 11 часов ночи музыку следует сделать тише, чтобы соседи не жаловались в милицию. А если вы в очень хороших отношениях с соседями, то пригласите на вечеринку и их.
Заведите дневник. Лучше, если дневник будет не виртуальный, а из бумаги. Для этого лучше всего подойдет тетрадь в твердом переплете – он спасет ваш дневник, если вы вдруг в порыве плохого настроения вздумаете разорвать его. Расскажите дневнику все, что творится у вас на душе, напишите про погоду, про то, что с вами случается и что повлияло на ваше настроение.
Послушайте музыку. Можете не только ее слушать, но и подпевать, а еще лучше – танцевать. Попробуйте научиться какому-нибудь танцу, например – танцу живота, ваш возлюбленный наверняка будет в восторге, если вы однажды станцуете ему.
Если у вас есть гитара – попробуйте научиться играть на ней. Особенно, если вы этого уже давно хотите. Возьмите в руки гитару, самоучитель – и вперед, исполняйте свою мечту. Однажды в компании друзей вы сможете порадовать их пением под гитару.
Если вам нравятся длинные красивые ногти, то попробуйте научиться их наращивать. Тем более, что наращиванием ногтей можно неплохо подрабатывать.
Украсьте квартиру. Для этого подойдет все – цветная бумага, цветы, гирлянды, воздушные шарики, мягкие игрушки. В общем, включите фантазию на полную мощность – и вперед!
Поиграйте во что-нибудь на компьютере. Особо хорошими в борьбе со скукой будут какие-нибудь юмористические игры. Также неплохо с этой задачей справляются квесты. Игры подобного рода способны настолько заинтересовать, что за игрой можно не заметить, как прошел день.
Полежите в ванной. Возьмите с собой плейер и послушайте музыку. Сделайте маску для лица, лягте в ванну с ароматной пеной и расслабьтесь.
Лягте и поспите немного. Сон очень полезен. Да и во сне время летит незаметно.
Займитесь поделками из бумаги. Ведь из бум аги можно сделать очень много интересного – картины, сделанные по технике квиллинг, ажурные салфетки, объемные фигуры животных или зданий. Можете, например, найти в интернете схему Эйфелевой башни в объеме – и сделайте у себя дома кусочек Франции.
Рассортируйте свой фотоальбом или коллекцию марок. Также можно рассортировать фотографии на компьютере, выбрать те, которые хотели бы распечатать и отнесите в салон печати фотографий. Кроме фотографий можно рассортировать и остальные файлы на вашем компьютере.
Уберитесь в своем автомобиле. Протрите все окна, вымойте коврик, выбейте сиденья, рассортируйте содержимое бардачка. Можете еще и вымыть своего «железного коня».
Включите музыку и займитесь аэробикой. Не только время быстро пролетит, но и для фигуры полезно.
Свяжите что-нибудь крючком или спицами. А если не умеете вязать, то попробуйте этому научиться – скачайте в интернете какой-нибудь самоучитель по вязанию, купите крючок, спицы и нитки и свяжите какую-нибудь модную кофточку.

В принципе, этот список может быть гораздо больше. Сами подумайте, чем можно заняться когда скучно дома и выберите занятие по душе. Еще можно найти развлечение вне дома. Этому и посвящена следующая часть статьи.

Отдых и развлечения вне дома

Со скукой можно бороться и за пределами собственного жилища. Существует множество вариантов, чем можно заняться когда скучно вне дома.

Можно записаться на какие-нибудь курсы. И тогда несколько раз в неделю вам точно будет, чем заняться.
Также можете заняться самообучением. Попробуйте освоить фотошоп или программирование веб-страниц. Лучше всего этим заниматься в интернет кафе, поскольку там вы сможете и познакомиться с кем-нибудь, поболтать. Да и возможно кто-нибудь сможет помочь вам в освоении выбранной программы.
Сходите в кинотеатр, посмотрите премьеру нового фильма.
Просто погуляйте. Прогулка не только поможет развеять скуку, но и является очень полезной.
Отправьтесь на аэродром и прыгните с парашютом.
Если вы живете рядом с горами – устройте себе подъём на гору. Почувствуйте себя альпинистом. Причем вовсе не обязательно подниматься до самой вершины.
Можно разнообразить свою жизнь тем, что утром отправьтесь на работу не на автобусе или метро, как обычно, а например, пешком.
Смените свой образ – обновите гардероб и сделайте новую прическу.
Если у вас нет второй половинки, то самое время заняться ее поиском. Ведь этот поиск способен принести массу удовольствия: романтические свидания, цветы и конфеты, нежные слова и так далее.
Если вы замужем, то можете найти общее занятие для вас и вашего супруга. Так вы сможете бороться не только со своей скукой, но и развлечете любимого человека. Ходите иногда с ним на танцы, в ресторан, кино или катайтесь вместе на велосипеде либо роликах.
Заведите ребенка, и тогда вам точно скучать не придется. На скуку попросту времени не останется.
Можно сходить в зоомагазин и выбрать какого-нибудь домашнего питомца.
Если у вас уже есть ребенок, то организуйте детскую вечеринку или сходите с ребенком в цирк или зоопарк – и вы развлечетесь, и своему ребенку доставите радость.
Сходите в кафе и закажите свой самый любимый десерт. Сладкое всегда отлично поднимает настроение.
Займитесь шопингом. Только не переусердствуйте, а то денег потом не останется. Порадуйте себя лучше какой-нибудь недорогой мелочью.
Организуйте пикник с друзьями. Или сделайте шашлыки где-нибудь на природе.
Сходите в гости. Лучше всего идти к самым близким друзьям – они точно будут рады вашему неожиданному визиту.
Приобретите абонемент в спортзал – так и занятие у вас будет, и красивая фигура. Да и занятия в спортзале благотворно повлияют на ваш организм в целом.

Как видите, существует огромное количество вариантов того, чем заняться когда скучно . Как мы уже говорили, можно заниматься чем угодно, лишь бы это приносило вам удовольствие и разнообразило вашу жизнь. Больше общайтесь, чаще бывайте на природе, посещайте боулинг, бильярд, бассейн и тому подобные развлекательные заведения. Тогда в вашей жизни скуке просто не найдется места.

Обсуждение 125

1. Выйти на свежий воздух.

Пребывание в плохо вентилируемом помещении провоцирует развитие , проблем со здоровьем. Свежий воздух, наоборот, улучшает кровообращение, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию, .

Кислород, незагрязненный машинными выхлопами, фабричными отходами, — лучший вариант, чтобы вернуть себе расположение духа, активизировать свое , укрепить иммунитет. Именно поэтому под свежим воздухом подразумевается природа, а не душные тесные улицы. Что можно делать в таких местах?

Заняться спортом. Для теплого сухого времени года подойдут пробежки, разминки на игровых площадках. Зимой хорошо бы организовать неспешные прогулки, быструю ходьбу, катание на лыжах.
Летом прокатиться на роликах, зимой — на коньках.
Выгулять собаку. Если своего питомца нет, можно попросить у друзей или родственников.
В теплые дни искупаться в речке, море, создать русалку из песка, в холодные — покататься на санках, слепить снеговика.
Пройтись по лесу, собирая листья, шишки. Поискать белок, дятлов, зайцев.
Посетить все парки города, найти самые заметные отличия в них, определить для себя лучший.
Покормить уток, гусей, лебедей, рыбок в пруду.
Построить маршрут для утренних пробежек, найти площадки, где можно разминаться. Или просто изучить незнакомую местность.
Отыскать место, куда слетаются птицы. Повесить кормушку.
Покататься на лошади или пони. В некоторых цирках, специальных зоопарках, на фермах за небольшую плату позволяют прокатиться на более экзотичных животных — верблюдах, слонах, страусах.

2. Найти занятие дома.

Порой не хочется выходить из уютной и теплой квартиры. Морозная погода, простуда, или та же заставляют искать занятия дома. и какими развлечениями можно развеселить себя в родных стенах?

Затеять уборку. Само по себе это занятие не особо веселое, но его можно организовать как квест с вознаграждениями. Или создать подробный список обязанностей, а затем вычеркивать пункты по мере их выполнения. Галочки или зачеркнутые строки — это завершенность, которую очень любит наш мозг. Наградой служит , .
Начать читать книгу, у которой есть экранизация. Сравнивать силу слова и мощь актерской игры всегда занятно.
Отсортировать нужные вещи и хлам. Это могут быть ниша, косметичка, гардероб, старые коллекции, вещи типа «когда-нибудь да пригодится», даже вместимое холодильника.
Устроить перестановку мебели, других предметов интерьера.
Создать декоративные украшения для дома из подручных средств. Интернет пестрит видеоуроками и статьями на эту тему.
Разрисовать окна, а заодно и помыть их перед этим.
Посмотреть фотоальбомы, найти фотографии на компьютере, ноутбуке или телефоне, которые хочется распечатать.
Приготовить новое или необычное блюдо. Если каких-то ингредиентов не хватает, их можно заказать через интернет с доставкой на дом.
Спеть песню, потанцевать. Простые телеканалы, записи на дисках или кассетах, ролики из YouTube — хорошие варианты. Но более оригинальным досугом будет караоке. И снова интернет в помощь.
Заняться рукоделием. Если вязание, вышивка кажутся слишком банальными, можно попробовать плетение из бисера, лент, шнурков. Резьба по дереву, лепка из глины или даже детского пластилина также развеют тоску. На крайний случай подойдет искусство оригами.

3. Отдохнуть душой и телом.

Иногда скука сигнализирует о явном переутомлении. Игнорирование такого состояние будет усугублять ситуацию. Не легче ли сразу взяться за себя, дать нервам и телу хорошенько отдохнуть?

Принять ванну с морской солью, пушистой пеной, ароматическими свечами.
Записаться на сеанс или целый курс расслабляющего массажа.
Посетить сауну, баню или бассейн.
Сходить в любимое заведение, заказать вкусную еду.
с зажженными аромапалочками.
Поспать. Причем засыпать желательно под спокойную музыку. Важно позаботиться о том, чтобы ничто не прерывало восстанавливающий сон, — отключить телефон, выключить плиту, закрыть дверь, сквозящее окно.
Сходить на йогу, ознакомиться с , правильного дыхания.
Сделать легкую плавную растяжку под тихую музыку. Это разгонит кровь, подарит прилив энергии.
Помечтать о будущем. Почему не о прошлом? То, что уже случилось, не поддается изменению, и этот факт вызывает .
Заняться любимым делом — покататься на велосипеде, поиграть на гитаре, потанцевать, посмотреть комедию.

4. Собрать приятную компанию.

Если в окружении есть веселые неунывающие люди, то почему рядом все еще скука, а не они? Дружеское общение как ничто другое , избавляет от скуки. Так что не имей сто рублей, а имей 100 приятелей, которые скинутся по доллару.

Сходить на пикник — с родственниками, парами, домашними питомцами, друзьями. Чем больше человек (или существ) будет в группе, тем больше шанс того, что в компании окажется человек-анекдот. Кто скучает, когда он начинает вспоминать свои шутки?
Поиграть в карты, настольные, словесные, логические или подвижные игры.
Купить одинаковые аксессуары для всех товарищей или своей половинки — парные кулоны, браслеты, кольца. Если есть возможность приобрести целые наряды — отлично.
Закатить вечеринку — тематическую, безалкогольную, за городом, на свежем воздухе.
Сходить в кафе или клуб с караоке, танцполом.
Составить и осуществить хитрый план по сведению пары.
Достать бутылочку и, наконец, поцеловать красавчика/красотку из соседнего подъезда. Однополые приветствуются.
Устроить поход на природу с палатками.
Организовать соревнования с призами — эстафеты, турниры, конкурсы.
Сделать совместный сюрприз для друга, у которого скоро день рождения.

5. Изучить что-то новое.

Если бы возможность учиться заканчивалась на университетских парах, мир был бы полон академиков, живущих с мамами. Зубрение лекций, многотомных учебников — это хорошо, но практические в этих книгах не почерпнуть. — первый сигнал того, что запас знаний, умений на данном этапе слишком мал, требует развития. Чем же можно заняться в таком случае?

Научиться играть на музыкальном инструменте.
Освоить боевое искусство или духовную практику.
Попробовать экстремальные виды спорта или побороть свой страх.
Развить свое до такого уровня, чтобы от него можно было получать прибыль, пусть и небольшую.
Взяться за изучение иностранного языка, культуры, истории, традиций.
Развить чувство стиля, узнать больше об оформлении интерьера, о дизайне в целом.
Изучить что-то полезное для повседневной жизни — основы коммуникации, кулинарии, ремонта.
Пойти на курсы танцев, освоить новый вид парного или сольного проявления искусства.
Получить дополнительное образование, можно дистанционно.
Представить себя фокусником, попробовать сделать пару трюков.

6. Узнать себя лучше.

Можно знать любимые цветы, блюда, песни своей половинки, лучшего друга, родственника и даже не догадываться о собственных предпочтениях. И зря, ведь незнание личных вкусов, целей вызывает скуку. Как же можно познать себя?

Пройти психологические личностные тесты.
Посмотреть несколько разных фильмов, чтобы определить лучший для себя жанр.
Попробовать кухню в различных кафе, выяснить, какое блюдо оказалось фаворитом.
Попросить близких рассказать, каким они видят родного человека.
Завести , записывать все душевные переживания, важные события, прочие значимые вещи.
Сходить на прием к .
Пообщаться с малышом. Дети прямолинейны, их отношение к жизни поражает своей непосредственностью. Они помогают отыскать ребенка в себе, понять, чего действительно хочется в данный момент.
Поиграть в ассоциации. Как правило, такая игра открывает подсознательное.
Проанализировать свои сны. Иногда сновидения несут загадочные символы будущего, а порой указывают на подавляемые желания.
Найти в интернете вопросы, помогающие лучше узнать себя. Попытаться честно на них ответить.

7. Создать подарки своими руками.

Делать знакомым подарки — это всегда приятно. Что хорошее можно создать своими руками?

Открытка с бумажными аппликациями.
Коллаж из совместных фото.
Декорация для дома.
Рамка для фотографий.
Букет из бумажных цветов, конфет.
Ловец снов.
Бижутерия — браслет, цепочка, чокер, резинка для волос.
Красиво оформленный набор со сладостями, канцелярскими товарами или гигиеническими средствами.
Плакат с шуточными картинками, записями.
Раскрашенная банка с аппликациями, в которой лежат записки с пожеланиями, комплиментами, краткими приятными воспоминаниями.

8. Взять в руки камеру.

Цифровой фотоаппарат или неплохая камера способны избавить от скуки. Что же интересное можно снимать?

Видеопоздравление с днем рождения.
Теплые слова для тех, кто сейчас далеко по рабочим или другим делам.
Напоминания для себя. Например, куда кладется сервиз, как правильно вязать пятью спицами, сколько корицы добавлять в пончики.
Розыгрыши, подколы.
Красивые участки природы, чтобы затем после тяжелого дня расслабляться за их просмотром.
Идеи или целые выпуски для видеоблога.
Праздники, важные моменты из жизни близких — выпускные, свадьбы, первые шаги ребенка.
Выступления уличных артистов — музыкантов, танцоров, скейтеров, роллеров.
Собственные мысли, мнение, чтобы потом развивать их, не забыть, на чем была сделана остановка.
Себя во время чтения любимых стихов.

9. Измениться.

Кажется чем-то невероятным. Тем не менее всего несколько минут могут стать началом больших перемен. Как повлиять на свою жизнь?

Поставить точку в отношениях с людьми, которые тянут на дно.
Поменять стрижку, цвет волос.
Обновить гардероб, изменить свой стиль.
Попробовать нечто необычное. Подробнее — в пункте «Изучить что-то новое».
Задуматься о переезде на другую улицу или даже в иной город, страну.
Купить лотерейный билет. А вдруг?
Поменять маршрут пробежек, похода на работу или в какое-либо заведение.
Познакомиться с новыми людьми.
Сесть на полезную диету, начать вести здоровый .
Заняться спортом или изменить его вид.

Если вы вынуждены сидеть дома из-за плохой погоды, отсутствия транспорта или по какой-либо другой причине, возможно, вы теряетесь в догадках, чем бы себя занять в это время. Не теряйте время на размышления, а прочитайте эту статью, которая подскажет вам, чем занять себя, если вы вынуждены сидеть дома.

Шаги

Будьте физически активным дома

Потанцуйте под бодрую музыку. Включите свои любимые мелодии и танцуйте под них. Это позволит вам не только дать организму физическую нагрузку, но и поднимет вам настроение.

Займитесь йогой или фитнесом. Найдите видео уроков йоги или фитнес тренировок. Также можно составить собственную программу упражнений. Если у вас дома есть тренажер, например, беговая дорожка, вы можете заниматься спортом и слушать музыку или смотреть телевизор.

Прогуляйтесь или совершите пробежку. Если вы можете покинуть дом, сделайте это, чтобы прогуляться или совершить пробежку. Пробегите несколько кругов вокруг своего дома. Благодаря этому ваш организм получит необходимую физическую нагрузку. Кроме того, вы сможете получить удовольствие, находясь на свежем воздухе и купаясь в лучах солнца.

Когда будете гулять, попробуйте определить название цветов, мимо которых вы будете проходить. Поставьте перед собой цель во время прогулки заметить пять новых предметов возле своего дома, которые вы не замечали раньше.
Выполняйте простые упражнения на улице, например, попрыгайте на скакалке или поиграйте в классики.
Если у вас нет возможности выйти на улицу, но вы все еще хотите получить необходимую физическую нагрузку, совершите пробежку по лестнице в своем подъезде. Позаботьтесь о хорошей паре обуви. Благодаря этому вы сможете избежать падения.

Займитесь умственной деятельностью

Почитайте книгу или газету. «Окунитесь» в роман, который вы давно хотели прочитать или выберите познавательную книгу или газету, содержащую новую для вас информацию. Благодаря этому вы сможете сохранить свой ум живым.
Займитесь разгадыванием кроссвордов. Возьмите газету, в которой можно найти кроссворды, судоку или другие занимательные головоломки и попытайтесь решить их.

Начните учить иностранный язык или попробуйте приобрести новый для себя навык. Можно воспользоваться многочисленными бесплатными уроками, доступными в интернете или мобильными приложениями, чтобы выучить новый язык или приобрести желаемый навык.

Посмотрите или послушайте новую передачу по радио или по телевизору. Посмотрите документальный фильм или послушайте познавательную передачу по радио. Благодаря этому вы сможете сохранить свой ум живым.
- Если у вас нет доступа к теле- или радиовещанию, можно посмотреть документальные фильмы или познавательные передачи онлайн. Почти все радиостанции транслируют свои передачи в интернете.
Попробуйте связаться с друзьями или членами семьи. Позвоните им по телефону, отправьте сообщение или пообщайтесь онлайн (например, через Skype).
- Напишите другу письмо и отправьте его по почте. Напишите письмо так, как это делали раньше, когда не было ни телефона, ни интернета. Украсьте конверт наклейками или подобными приятными элементами, которые порадуют получателя.
- Если вы можете пригласить друзей в гости, сделайте это! Приготовьте совместный обед, поиграйте в игру или просто побеседуйте за чашкой чая или кофе.
Медитируйте. Попробуйте расслабиться, одновременно с этим пробуждая и проясняя свой ум. В этом вам могут помочь упражнения для медитации. Разнообразные несложные техники можно найти в интернете.

Займитесь работой по дому

Составьте список дел, которыми вы планируете заняться. Подумайте, чем бы вы могли заняться в течение дня или недели, когда вам придется быть дома. Составьте список дел. Благодаря этому вы сможете выполнить все поставленные задачи.

Расставьте приоритеты в своих делах. Выстроить приоритеты означает определить для себя наиболее важное и расположить все это в порядке убывания важности, начиная с самого важного и заканчивая малозначимым для вас. Также можно указать время их выполнения, например, можно написать напротив каждого пункта, когда вы сделаете это дело – сегодня, завтра, в выходные дни.
Подойдите к планированию дня творчески. Сделайте это занятие увлекательным для себя. Используйте цветные карандаши, наклейки или другие элементы украшения для этой цели. После того, как вы выполните задачу, не забудьте вычеркнуть ее из списка!

Наведите порядок. Займитесь работой по дому, например, можно помыть посуду, пропылесосить или вытереть пыль. Делайте уборку под музыку или напевая свою любимую песню. Благодаря этому время пройдет быстрее.
Почините сломанные вещи. Отремонтируйте сломанные вещи или почините порванную одежду. Сделайте то, что вы так давно хотели сделать, но у вас не было на это времени.
- Если вы не знаете, как правильно починить ту или иную вещь, можно воспользоваться инструкциями, которые есть в интернете. Благодаря этому вы сможете легко справиться с поставленной задачей.
- С помощью обычной иглы и нитки пришейте пуговицу или заплату или сделайте другой необходимый ремонт одежды, благодаря чему вы сможете носить ее снова.
Если у вас есть возможность выйти на улицу, займитесь работой во дворе. Уберите листья, покосите газон, проведите обрезку деревьев. Благодаря этому вы получите необходимую физическую нагрузку, а ваш двор будет выглядеть более аккуратно.
- Если у вас нет собственного сада, создайте цветник на балконе. Также вы можете украсить свой балкон разноцветной гирляндой или красивым стулом.
- Если у вас нет возможности посадить цветы на улице, создайте свой сад на подоконнике. Все, что вам нужно – это горшок с землей, семена и вода.

Любовь Иванова

Время на чтение: 10 минут

А А

Наверняка каждый человек на планете неоднократно задавался вопросом, чем можно заняться, когда скучно дома и за компом или на работе. Люди постоянно нуждаются в новых впечатлениях, иначе захлестнет унылость и депрессия, а это плохо повлияет на внешний вид и здоровье.

Человек не может обойтись без новых впечатлений, как без пищи, воды и сна. Это залог здоровья. При дисгармонии появляются заболевания и последствия. Скука приводит к психологическим проблемам. Люди, которым постоянно скучно, теряют уверенность и приобретают комплексы, мешающие нормальной жизни.

Что заняться, когда скучно дома

Иногда человек не знает, чем заняться. Есть время и желание, но ничего в голову не приходит. Это проявление депрессии выходного дня.

Если появилось свободное время, это повод для радости. Стремитесь потратить время правильно и с хорошими впечатлениями.

Занять себя несложно, если знать способы, помогающие избавиться от скуки и разнообразить жизнь, наполнив красками.

Подумайте, какие занятия нравятся . Если любите читать, сходите в книжный магазин и приобретите книгу. Людям, идущим в ногу со временем, советую скачать книжку в интернете.
Займитесь изучением иностранного языка . Иностранный пригодится на работе или в путешествии. Запишитесь на курсы, смотрите видеоролики и аудиозаписи или учите английский самостоятельно дома .
Посмотрите любимую киноленту или ознакомьтесь с афишей кинотеатра . Так узнаете, какая новинка выйдет на экран в ближайшее время. Если нравится музыка, закачайте в плеер новые композиции.
Уберитесь в квартире . Наведите порядок в шкафах, на столах и полках. Если в доме чисто, сделайте перестановку и обновите пространство.
Нравится готовить? Изучите кулинарную книгу . Найдите несколько хороших рецептов и приготовьте шарлотку с яблоками в духовке . Готовка поможет скоротать время, поднимет настроение и прогонит скуку.
Заботитесь о здоровье и поддерживаете физическую форму ? Потратьте время на спорт. Поможет интернет, в котором много видео уроков и пособий.
Физические упражнения принесут удовольствие . Дома никто не упрекнет за то, что пропускаете сложные движения, отдавая предпочтение легким комплексам.

Видео советы

Это только малая часть вариантов борьбы со скукой в домашних условиях. Необязательно заниматься тем, что я перечислила. Это шаблон, которым руководствуйтесь для избавления от скуки.

Если скучно за компом

Люди используют компьютерную технику постоянно. Она присутствует и на работе, и дома. Молодежь не представляет жизнь без ноутбука или смартфона. Иногда даже техника не спасает от скуки.

Проверьте почту . Речь идет не об ознакомлении с новыми письмами, а об уборке в ящике. Удалите ненужные сообщения и рассортируйте контакты.
Измените пароли от учетных записей, что повысит безопасность . Только в обязательном порядке запишите изменения в дневник или блокнот.
Поищите новую работу . Если не нравится текущая работа, найдите альтернативу. Для начала определитесь с желаемой должность, а после поищите вакансии в интернете.
Отправьте открытку . Скучно? Вспомните людей, которые недавно сделали вам что-то приятное. В качестве благодарности отправьте им открытку.
Рассортируйте фотографии . На жестком диске компьютера хранятся фотографии. Наведите порядок в фотоальбоме, добавьте несколько новых изображений в социальные сети.
Пообщайтесь со старыми друзьями или одноклассниками . Наверняка найдется несколько человек, с которыми не виделись или не общались давно.
Почистите жесткий диск . На компьютере много ненужных и устаревших программ? Займитесь их удалением. Так освободите пространство и улучшите работу компьютера.
Изучите горячие клавиши . Часто используете программы? Узнайте горячие клавиши, что облегчит работу и поможет скоротать время.
Займитесь творчеством . Нравится творческая работа? Создайте из фотоснимков коллаж . Во время работы вспомните массу приятных моментов, которые поднимут настроение.
Поиграйте в игры . Если не удается найти себе применение, немного поиграйте в компьютерные игры. Особое внимание рекомендую отдать вариантам, предусматривающим активное общение с игроками.

Это мое мнение. Вы можете набирать текст, прослушивать музыку, путешествовать просторами интернета, изучать энциклопедии или заводить знакомства.

Видео инструкции

Вариантов предостаточно и избавиться от скуки и весело провести время может каждый. Активируйте фантазию, настройтесь на позитив и не ленитесь.

Когда скучно взрослому

Человек не может нормально существовать без эмоций и впечатлений. Однообразные занятия и одинаково проходящие дни доводят до депрессии. Скука плохо сказывается на самооценке и порождает комплексы.

Поэтому людей интересует, чем заняться, когда скучно взрослому. И это хорошо. Если напала скука, объявите ей войну и боритесь различными способами.

Вспомните о желаниях и мечтах . Если давно хотели освоить иностранный язык, просматривайте телевизионные передачи или используйте самоучители. Так реализуете мечту.
Развивайте и другие навыки . Это сделает времяпрепровождение интересным, повысит культурный уровень, поспособствует карьерному росту.
Станьте лучше . Даже если вы специалист в определенной области, это не значит, что не к чему стремиться. У развития предела нет.
Почитайте книги . Если такое занятие не по душе, отправляйтесь в путешествие просторами интернета. Он порадует интересными статьями и советами.
Посетите родственников и друзей . Свободное время – подходящий момент. Вдоволь поговорите, расслабитесь и отдохнете.
Познавательные передачи . Если жизнь сопровождается трудностями и проблемами, уделите внимание просмотру тематических телепередач. Это источник недостающей для решения проблемы информации.
Фильмы . Победить скуку в домашних условиях поможет и просмотр новогодних фильмов . Расслабившись перед экраном телевизора, дадите организму возможность отдохнуть, что положительно скажется на работоспособности.
Музыка . Лучшее средство для поднятия настроения. Прослушивайте любимые песни, танцуйте, занимайтесь физическими упражнениями или готовьте. Результат работы от музыки только улучшится.
Игры . Изгнать тоску взрослому помогают компьютерные игры, которые иногда невероятно полезны. Игры развивают логику и повышают скорость мышления.

Если перечисленные методы не подходят, отправляйтесь на прогулку в парк или в центр города. Если в доме есть зверушка, замечательно. Она не позволит заскучать. Приласкайте и поиграйте с собакой , кошкой или хорьком. После этого от скуки не останется и следа.

Находим занятие ребенку, когда ему скучно

Дом переполнен детскими принадлежностями, а ребенок скучает? Видеоигры, книжки и конструкторы уже не интересуют, а от детских телеканалов и современных мультиков тошнит. Как быть?

Перед началом борьбы с детской скукой установите первопричину появления. Это поможет отыскать способ, который разрешит задачу. Итак, почему скучает ребенок?

Надоели домашние увеселения, душа жаждет чего-то нового.
Скучает, потому что долго находится в четырех стенах.
Ребенок испытывает дефицит общения с друзьями и родителями.

Причины, по которым скучают дети, определены. Разберемся, как действовать и что сделать, чтобы жизнь малыша наполнилась радостью и весельем.

Если ребенку надоели книжки и игрушки, а по телевизору ничего интересного не показывают, подыщите новое занятие. Если малыш любит чтение, дайте несколько ярких журналов или познавательных книг.
Мальчика заинтересуют автомобили, а для девочки подойдет каталог косметики. Такое печатное издание надолго займет ребенка и поднимет настроение.
Если ничего под рукой нет, отправляйтесь с ребенком на прогулку. Выход на воздух совместите с неотложным делом. Оказавшись в новой атмосфере, ребенок получит массу эмоций и подышит чистым воздухом, что хорошо для здоровья.
Во время прогулки заостряйте внимание ребенка на определенных вещах: попросите посмотреть на облака, послушать птиц или посчитать машины. Поверьте, чадо охотно откликнется на просьбу.
Дефицит родительского внимания вместе с отсутствием интересных разговоров – одна из причин появления скуки у детей. При этом их не интересуют подарки , шоколадки и вкусности. Если нет возможности оставить дела, привлеките к ним ребенка.
Убираясь в доме, дайте малышу тряпочку. Пусть он вытирает пыль с вами. Вместе с ребенком развешивайте белье, складывайте игрушки и готовьте. В любой работе найдется занятие и для подрастающего поколения.
У каждого ребенка множество вопросов. Если чадо заскучало, расскажите ему что-то интересное, ответьте на все, о чем он спросит. Старайтесь, чтобы малыш не страдал от скуки.

Не бойтесь проявлять фантазию и будьте терпеливыми. Только в этом случае скучные дни пролетят, оставляя приятные впечатления.

Если скучно на работе

Люди ходят на работу, так как это источник дохода. Один рабочий день проходит быстро и сопровождается весельем, а другой не приносит удовольствия.

Я тоже ежедневно бегаю на работу, часами тружусь на благо компании, и порой мне скучно. Путем экспериментов и проб я выработала несколько эффективных методов борьбы со скукой.

Для поднятия настроения посетите сайт с приколами и интересными материалами. Такие изображения поднимут настроение и рассмешат.
Отправьте несколько комических картинок другу или коллеге. Поверьте, бороться со скукой сообща проще. Главное, чтобы начальство не узнало.
Социальные сети переполнены демотиваторами. Каждая картинка имеет черную рамку и комментирующую надпись. Большинство из них несут смысл, заставляя человека задуматься.
Нравится КВН? В интернете множество выпусков. Короткие, но смешные ролики не позволят скуке одолеть. Загрузите видео в телефон или смотрите онлайн.
В борьбе со скукой помогут приложения, которые предлагают соцсети. Только политика не всех компаний разрешает ими пользоваться.
Музыка – еще один вариант. Используя компактный плеер , сможете выполнять работу и наслаждаться любимыми композициями. Главное, чтобы звук был потише, иначе не услышите просьбу или команду.
Людям, которые не представляют жизнь без юмора, советую обратить внимание на шутки над коллегами. Только шутить рекомендую аккуратно, стараясь не затронуть гордость «брата по оружию».
Если перечисленные способы не подходят или не получится ими воспользоваться, выпейте чашечку крепкого чая и закусите плиткой шоколада. Этот тандем обеспечит прилив гормона счастья.

С этого момента не будет скучных рабочих дней, если прислушаетесь к рекомендациям и примените их на практике. Такой подход сделает жизнь веселой, а заработок денег – приятным.

Чем заняться в свободное время – список идей

Каждый с нетерпением ждет выходного. Однако, после наступления он не знает, чем заняться в свободное время. Почему так происходит? На протяжении недели люди зарабатывают деньги , а выходные посвящают дому и семье. В итоге вместо отдыха они готовят, стирают и убирают.

Расскажу, как проводить свободное время, чтобы тело и душа полноценно отдыхали. Ведите дневник и фиксируйте задумки на будущие выходные. Если фантазия оставляет желать лучшего, воспользуйтесь идеями, которыми я поделюсь.

Побалуйте себя . Сходите в массажный салон или парикмахерскую. Если идти никуда не хочется, салон организуйте дома. Магазины предлагают косметику для ухода за волосами и кожей в ассортименте.
Посмотрите кино . Фильм сделает времяпрепровождение приятным. Удобно устройтесь на диване, прихватив попкорн, включите фильм.
Займитесь любимым делом . Вязанием крючком, мыловарением или рыбалкой . Хобби развлечет и обеспечит близких подарками.
Общайтесь с друзьями . В качестве альтернативы перечисленным способам изберите общение с друзьями. Сходите компанией в кафетерий или съездите на природу. В шумном и веслом коллективе никогда не скучно.
Активные развлечения . Есть детки? В таком случае развлечение выбирайте с учетом их вкусов. Дети предпочитают активный отдых. Катание на велосипедах или бассейн – отличный вариант.
Решайте ребусы и кроссворды . Сделайте это занятие коллективным увлечением, решая задачи с семьей. Получится семейная игра.
Сходите в цирк или зоопарк . Если душа желает праздника, отправляйтесь семейством в цирк или зоопарк. Любое из этих мероприятий сделает детей счастливыми, а вы, видя их улыбки, получите порцию счастья.

У каждого человека свой подход к организации отдыха. Тихим людям по душе диван и телевизор, а живчики предпочитают горы и леса. Стремитесь к смене действий, иначе скука одолеет.

Позитивно относитесь к жизни. Обеспечив жизнь смыслом, избавитесь от проблем.

В заключение расскажу о причинах скучной жизни. Возможно, вы не согласитесь с моим мнением, тогда свои варианты оставляйте в комментариях.

Узкий кругозор . Люди, придерживающиеся мнения, что помимо работы, дома, супермаркета и дивана с телевизором ничего больше нет, заблуждаются.
Отсутствие желаний . Личности, у которых нет мечты или желания, живут по шаблону: идут на работу, возвращаются, и это продолжается бесконечно.
Предсказуемый результат . Если человек уверен, что рано или поздно он достигнет цели, он теряет гибкость и спонтанность. В итоге жизнь проходит незаметно.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

Отношение к скуке в разные века

Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно» , поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным. Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». интеллектуалов, творческих и богемных личностей. Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его .

Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали. К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать. Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

Причины скуки

Чем заняться, если скучно

Когда скучаете дома, что делать:

Что делать, когда скучно за компом

Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

Обучающие видео (в том числе ) помогут вам освоить новое дело . Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты. Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

Попробуйте вести свой блог . В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось. Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

Вам может быть интересно

Что такое гармония: использование понятия в разных сферах жизни Апатия - что делать, если ничего не хочешь
Как заработать деньги: интернет и реальность (по материалам финансового журнала RichPro.ru) Бизнес с нуля - с чего начать, идеи и способы их реализации Интроверт, экстраверт и амбиверт - кто это такие и почему так важно человеку пройти тест на психотип Как инициировать просмотр видео с Youtube не с начала, а с нужного места (при передаче ссылки на ролик или вставке на сайт) Геймер - кто или что это такое Что такое изложение и как его писать
Скрытые смайлы в Skype - где взять новые и секретные смайлики для Скайпа Что такое способности, как обнаружить и развить их в себе ОКР - что это за болезнь, ее симптомы, причины и лечение Что такое сонный паралич и каковы его настоящие причины

Категории

Выбор редакции